كثرري من عصير الانانااس
شراب الزنجبيل مع الحليب او الشاي اذا ماتحملينه
شاي مع جررفه


ماي ورد


لما الجسم يعررق تطلع ريحه حلووة

<<<<<<<<<<يمكن ترروح ريحه الحلبه

جزاكم الله كل خير

تروشي على طول وحطي مزيل عرق

للرفع

شربي نعناع مع زنجبيل طارزج وحطي اشوي موية ورد

والشمر بعد زين