roo7ksa :

مشكورة والف مبروك وانا مصدقتك ,, لأنه السعرات الحرارية يمكن ماوصلت لاحتياج جسمك يعني اقل من احتياجك وبالتالي نحفتي بالاضافة للمشي وتقفيل فمك الساعة 8 كل هذي ساعدت على نحفك الله يبارك لك ,,, تنبيه للأخوات ,, ارتقوا بردودكم والفاظكم عيب عليكم الواحد يكبر بعمره المفروض يرتقى بالاسلوب عيب تكذبون اختكم المسلمة .. عجبكم الموضوع كان بها ماعجبكم كييفكم ماغصبتكم تسوون ريجيمها سبحان الله ,, الاخت رهوفه يا بنات شفيكم ما عندكم تفكير البنت صاجه بكلامها الان طبيعي اي وحده تا كل نوع واحد من الاكل تنحف ومع المشي هذا اكيد كمان مثل هذي الاكل ما يستفيد منه الاجسم يعني تبي تنحف اكيد ويعطيها العافيه علي هذا الجازفه وانها ذكرت هذا الشي مثل ما قالت موكبسه ....... صمت الاهات والله انكم بنات رجال هذا الردود والا فلاااا الحين البعض متبع نظام الصنف الواحد ونحفهم ومصدقينهم ؟ جااات ع المسكينه هالبنت اللي طلعت كذااابه ؟! طيب البنت صادقه ومعاها حق هي متبعه نظام الصنف الواحد + مشي + تسكر فمها من الساعه 8 = نقص وزنها ليش كذااااااا تقولون وتستهبلووون ياخي عرفنا عندكم خفة دم وحسن استظراف مو طبيعي > طبع الدووووببه هع كل دوووب لازم يطلع دمه خفيف هع واللي طلعو طلعه > انه مو صحي > طيب نظام الصنف الواحد حتى لو كان مو كروسان هم بعد مو صحي .... والبنت قالت سووته اسبوع !! يعني تغيير الروتييين حلووو حتى انها تكسررر الوزن عن يوقف بالعكس انا معاها ورجيمها حلووو روحي يابنت حوااااا عسى ربي ينحفك وينحفني وينحف كل من قال كلمة حق > آآمين ياااارب

مشكورة والف مبروك وانا مصدقتك ,, لأنه السعرات الحرارية يمكن ماوصلت لاحتياج جسمك يعني اقل من...