هذا رجيم في البدايه تختبرين جسمك من الغده المسيطره فيه ( تناسلي او درقي او نخامي او كظري) وبعدها تمشين ع المسموحات وتبتعدين عن اللي يسمنك
ماشاءالله نتائج اللي حصلوها البنات منه بططططله بجد تحمممسك الله يبارك لهم ويمتعهم بالصحه والعافيه في اول اسبوع لبسوا اللي لهم عنه اشهر مالبسوه 

تلقين الرجيم في هذا القسم (حمية الجسم التناسلي وصاحبه الموضوع الرائعه اللي ماشاءالله مستمره تساعد البنات بصدر رحب الله يحفظها اسمها افراح السنين:) 

http://m.forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3923538
هذا رابط الموضوع
اوووعدك رح تتفاجئي وتفرحي كمان 

مالك غير رياضه ال 5 ميل وتعالي اكتبي النتيجه بعد شهر بشرط الاستمرار يوميا احلى وارووووووووع رياضه للفخوذ جربتها هي ونتيجتها طلعت معي خلال اسبوعين ومن يوم تركتها وماتغيرت النتيجه

الله ع العلاقات الحلوة بين الجارتين الفخذتين حب وغرام وهياااام

ههههه ربي يسعدك

وأنا كمان أعاني منها مسميتها مراكي بسم الله عليها

ربي ينحفنا من غير شر ،،

سمنه الجزء السفلي اهون بمليون مره من سمنة الجزء العلوي
كل اللي تحتاجينه مشي فقط لا غير المشي يهبل وطبعا تخفيف اكل