على الموضة :

بصراحة يابنات عقدتونى وحيرتونى واحس ان ماعندكم خبر ابد اررررررررررررجوكم افيدونى انا من امس بدات واعتمدت اكلى على دهون وقفت والممنوعات السكر الخبز والعيش والجزر اللبن الروب الحليب السكريات صح ولا انا ضايعة تكفووووووووون جاوبونى

بصراحة يابنات عقدتونى وحيرتونى واحس ان ماعندكم خبر ابد اررررررررررررجوكم افيدونى انا من امس بدات...

Love_Meeme :

السلام عليكم .. اسمحيلي على التأخير يا على الموضة .. يمكن انا متخربطة هذا ريجيم ثاني بس انا اعتقد اني سمعت الدكتور يقولي اتكنز بس يمكن هو انواع .. النوع اللي اسويه انا هو الريجيم اللي يعتمد على البروتين فقط لاغير واذا بتتبعينه عادي تاكلين الدهون يعني اي شي مقلي عادي بس عاد مب كنتاكي لأنه يحطون شي على الدجاج يمكن طحين ما ادري .. وطبعا مثل ماقلت ممكن مشوي ومسلوق اللي تحبينة وعلى فكرة في نظامي الزيت زيتون مسموح بس لاتكثرين بس الحمدلله انا لاحظت الفرق على نفسي وكل حد يشوفني يقولي ضعفتي اختي ^^ بنت الكويت ^^ انا اسير عند دكتور كرماني لو سمعتي فيه ! هو في الامارات بس هو اول مرة يعطيني هذا النظام انا طلبته لأني من فترة كنت مخبصة فقررت اني اعاقب نفسي بس الحمدلله النظام يشبع لأنه الكمية غيلر محددة

السلام عليكم .. اسمحيلي على التأخير يا على الموضة .. يمكن انا متخربطة هذا ريجيم ثاني بس...