صلي قيام الليل واقري كل يوم بصلاة قيام الليل جزء من القرآن وبتخف عصبيتك باذن الله
عن تجربة كنت مرا عصبية
وماشاءالله تبارك الرحمن والحمدلله بفضل الله خفت عصبيتي كثير

الدعاااااء وما ادراك ما الدعاااء قومي الليل وصلي ركعتين ،،،اطلبي من الله ان يرزقك الصبر وطولةالبال ويحسن أخلاقك ويجمع شملكم ويسخره لك ..

تبين الصدق .. ما أحس العصبية تجتمع مع الطيبة .. يعني ما قد لقيت وحدة طيبة لكن عصبية .. العصبية عنيفة وموب طيبة وبداخلها شر ينفجر في لحظة ..
والرجال ما يريد وحدة عصبية لأن ما يجتمع بترول مع نار

خلاص حجزت عند مطمئنه لازم أعالج سلوكي قبل اتطلق😭😭😭😭😭😭😭

يااختي اكتمي الغضب بقول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم زمان كنت اعصب والله أني مااشوف من الغضب وهذا الشيء اعوذ بالله يتعبني ويتعب اللي حولي حتى العالم بتكرهك لو انك طيبه المهم تعلمي ضبط النفس وقت الغضب ولا تسمحي لنفسك تنفجرين بس تسمعين شيء ماعجبك والزمي الاستغفار انا صرت استغفر كثير واتعلم ضبط النفس والحمدلله احسن وشغله ثانية انا من النوع اللي كل شيء ابيه صح بس مافي شيء كامل غير وجه الله عز وجل وازعل ع اسهل شيء لو أحدخرب لي تنظيم او شيء انفجر الحين لا أقول عادي فداء وان زعلت كله عشان اضبط نفسي وغضبي والله انتي تحتاجين من الصداع وشحطان الحلق والخفقان الزايد باختصار ع قولتهم روحي ام المنجا😂😂 ع قولة اخوي والله بردي ع قلبك والله تصيرين رايقه وراقيييييية وانتيكا 👍 صدقيني بس جاهدي نفسك ربي يسهل امرك وأمري وكل مسلم