الحالمهr :

اهلين عزيزتي المهم انا بنتي الكبيره جدا ماتطيق اللحم باي انواعه واشكاله ممكن الايدام الشي الوحيد اللي ياكلونه والمكرونه والدكتور يقول لازم لحمه لان اشكالهم مبين انها هزيله جدالكن الحمد لله نسبة الهيموقلوبين والحديد كويسه مش بطاله( 10 وفوق) وكمان حتى الحلويات مايحبونها للمعلوميه جربت الايام ذي الحلبه معهم ودواء الكالسيوم وزيت كبد الحوت مع فيتامينات مع انهم مش طايقين النكهات الجديده وبس بالقوه اعطيهم بس قوليلي الله يخليك اللي اسويه صح من الادويه ذي انا جدا يائسه ومحبطه من اجسامهم مع انهم يهبلون بناتي في الشكل لكن الشي الملاحظ فيهم الضعف الشديد لدرجة الهزال انا طولت عليك سامحيني بس اخاف على بنتي الكبيره لانها مرحلة بلوغ وشاغله بالي واللي في سنها ماشاء الله صارو في جسمي انا ساعديني ولك مني خالص الدعاء

اهلين عزيزتي المهم انا بنتي الكبيره جدا ماتطيق اللحم باي انواعه واشكاله ممكن الايدام الشي الوحيد...

د.ريهام عبدالخالق :

حبيبتي لا تقلقي بالنسبة للابنة الكبرى فليس من الضروري انتتناول اللحم طالما ستستمد البروتين الذي تحتاجهمن مصادر نباتية اخرى او حتى حيوانية مثل الالبان والبيض و الفراخ والسمك فاليها هذا النظام: الافطار: رغيف خبز - 3 وحدات طعمية كبيرة - جبن كامل الدسم في حجم البيضة – كوب لبن – 3 ملاعق عسل نحل– طماطم و خيار جرجير او بقدونس الغداء: طبق كشري مكون من (الارز –المكرونة -العدس البني- الحمص) بحيث يكونوا طبق كبير ويرش على وجهه صوص الطماطم او طبق كبير فتة عدس اصفر او عدس بالشعرية – طبق سلطة بزيت الزيتون - كوب عصير فاكهه طازجة او فاكهه (تين مجفف او تمر ). او طبق كبير ارز – طبق كبير خضروات مطهيةة بالمشروم او فاصوليا جافة بالمشروم - طبق سلطة بزيت الزيتون - 5 ملاعق كبيرة سلطة طحينة - فاكهه. او : طبق كبير ارز – طبق كبير بطاطس مطهية او قلقاس - طبق سلك\طة كبير بزيت الزيتون - فاكهه. او : طبق كبير مكرونة بالصلصة او الجين الوتزاريلا + كوب لبن رايب + سلطة كبير بزيت الزيتون ما بين : شيكولاته او تين مجفف او تمر او قراصيا العشاء: رغيف خبز اسمر او فطيرة مشلتته - 5 ملاعق كبيرة عسل اسود بالطحينة او مربى بالقشدة - كوب لبن. او : رغيف الا ربع خبز اسمر – طبق فول مدمس - كوب زبادي – قطعة حلاوة في حجم البيضة الكبيرة - فاكهه او عصير طازج. او: رغيف الا ربع خبز اسمر – 4 ملاعق كبيرة عسل ابيض - بيضة مقلية - فاكهه - كوب موغات اما بالنسبة للابنة الصغرى فاليها هذا النظام: الافطار : ثلاث اربع رغيف - ملعقتان عسل اسود - ملعقة كبيرة فول مدمس - ثمرة خضار الغداء: 6 ملاعق ارز -طبق صغير فاصوليا بيضاء - طبق سلطة صغير العشاء: ثلاث اربع خبز - قطعة حلاوة طيحينية في حجم البيضة - 2 طعمية - ثمرة خضار قبل النوم : كوب لبن او افطار : نصف خبز - قطعة حلاوة في حجم البيضة - بيضة مقلية - كوب حليب بين الوجبات : كوب عصير طبيعي الغداء: 1/2 خبز - طبق صغير ارز - قطعة متوسطة لحم بفتيك (لتكون سهلة المضغ والبلع ) - طبق صغير خضار مطهية - طبق صغير سلطة . العشاء: ربع رغيف - 2 ملعقة مربى فواكه - كوب زبادي - ثمرة خضار قبل النوم : كوب لبن او الافطار : رغيف خبز - 2 ملعقو عسل ابيض - بيضو مقلية - كوب لبن - ثمرة فاكهه بين الوجبات: كوب عصير فاكهه الغداء: 1/2 خبز - طبق ارز صغير - قطعة متوسطة لحم او فراخ او سمك او كبدة - طبق خضار صغير - طبق سلطة صغير - ثمرة فاكهه العشاء: قطعة سامبوسك بالجبن او بالحم المفروم - ملعقة مايونيز - ثمرة خضار رجيم لطفلة 6 سنوات سمينة : الافطار : ربع رغيف اسمر - ملعقتان عسل اسود - ملعقة كبيرة فول مدمس - ثمرة خضار الغداء: 3 ملاعق ارز -طبق صغير فاصوليا بيضاء - طبق سلطة صغير العشاء: ربع خبز - قطعة حلاوة طيحينية في حجم علبة الكبريت - 1 طعمية - ثمرة خضار قبل النوم بساعتين : كوب لبن او افطار : ربع خبز - قطعة حلاوة في حجم علبة الكبريت او ملعقتان عسل - بيضة مسلوقة - كوب حليب الغداء: طبق صغير ارز - قطعة صغيرة لحم - طبق صغير خضار مطهية - طبق صغير سلطة . العشاء: كوب زبادي + ثمرة فاكهه او الافطار : ربع رغيف خبز - 2 ملعقة عسل ابيض - بيضة مسلوقة - كوب لبن - ثمرة خضار الغداء: 1/4 خبز او 2 ملاعق ارز - قطعة متوسطة لحم او فراخ او سمك او كبدة - طبق خضار صغير - ثمرة فاكهه العشاء: كوب زبادي محلي بملعقة عسل وانا في انتظار اي استفسار

حبيبتي لا تقلقي بالنسبة للابنة الكبرى فليس من الضروري انتتناول اللحم طالما ستستمد البروتين الذي...

الحالمهr :

لك الف شكر وعرفان على المجهود العظيم والله يرزقك العافيه والصحه ومن تحبين يارب وانا الله يقويني حتى امشي على النظام ان شاء الله بجد لاني حقا عازمه على ذلك فلم اعد احتمل نظرات الناس لبناتي وهم بذلك الشكل من النحافه وسارجعلك واخبرك بالتطورات الحاصله اول باول

لك الف شكر وعرفان على المجهود العظيم والله يرزقك العافيه والصحه ومن تحبين يارب وانا الله يقويني...