سلااام
انا بدات اليوم
اول ماصحيت شربت مويه دافيه
وبعدها عصير توت واذا جعت راح اسويلي عصير مووز ووبس
انا ناويه اقيس وزني يوم الاربعاء
عطرومطر
•
بنات انا معكم من بكرة تعبت من التأجيل
بس عادي اشرب قهوتنا لأني ما استغني عنها
وياليت تكتبوا رجيم السوائل الاصلي يعني بدون ماتعدلون عليه من عندكم
ومتابعة بقووووووووة
يارب انحف 8 كيلو من غير شر وكل البنات :26:اللي يبغون ينحفون يارب:26:
بس عادي اشرب قهوتنا لأني ما استغني عنها
وياليت تكتبوا رجيم السوائل الاصلي يعني بدون ماتعدلون عليه من عندكم
ومتابعة بقووووووووة
يارب انحف 8 كيلو من غير شر وكل البنات :26:اللي يبغون ينحفون يارب:26:
ام فرج
•
اليوم الثالث عدا على خير بس سوائل مع ثلاث تمرات مع القهوه العربي لزم المزاج ,,,,,,,,,,والله يستر يادموع طفله عسى ماتجر غيرها
وعقبال مانوصل للي نبي
وعقبال مانوصل للي نبي
الصفحة الأخيرة
بنوتات هاه كيفكم انا الحمد لله الى الحين وانا ماشيه تمام
ماوزنت الحين ابي على الاقل بعد 7 ايام عشان اتحمس
ام فرج انتبهي لاتخربطين ترى الشيء يجر شيء خليك صارمه