Fitlife :

السلام وعليكم بنات انا معكم من بكرة ان شاء الله سبق وعملت رجيم التمر واللبن ونحفت وايد مدري كم بالضبط بس وزتي بعد الولادة صار 84 تقريبا وعملت التمر واللبن في رمضان وما كنت مرة ملتزمةوبعد فترة وصل وزني ل70 او 71 وبان علي النحف والكل كان منبهر بجسمي والحين بعد اجهاض مرتين وولادة ولدي التاني وزني الان 77 عملت رجيم النقاط عشرة ايام ونزلت تفريبا ثلاث كيلو واليوم اخدت مفتوح ومتاكدة بكرة اكون ذايدة اكثر من كيلو المهم من بكرة ببدا معكم ان شاءالله

السلام وعليكم بنات انا معكم من بكرة ان شاء الله سبق وعملت رجيم التمر واللبن ونحفت وايد مدري كم...