بنووتااات انا جيت وجبت معااايااا كل عصاااير الدنيااا وكاااني مفجوووعه لا يخلصو من السوق:17:

دنياااا تسلمي حبيبتي على التشجيع وان شاء الله باستمر واشد حيلي والله كرريم

قولولي بكره الفووواكه اقدر اشرب معاااهم العصاير الطبيعيه الجاهزه اللي من غير سكر طبعاا والا لا والله نفسي فيهم

انا جيت يا حبيباتي وانتو وينكم وايش اخباركم :26: انا قسمت اكلي لاربع وجبات كل وجبة تتكون من علبة زبادي فواكه خالي الدسم وعلبة جبن فواكه خالي الدسم ادري ممكن تستغربو من حكاية الفواكه بس مش مشكلة لان الكمية قليلة جدا في كل علبة وكمان افضل من السكر لاني هنا ما حصلت على يوغرت بدون فاكهة لقيت بس اليوغرت الطبيعي بلا فاكهة ولا سكر ما ينذاق:09: :11: على العموم انا جربته من قبل وكمان بنات جربوه ومشى الحال:22: المفروض هذا الرجيم يمكن ينقصنا في 4 ايام اربعة كيلو بس عني انا لو نقصني 2 كيلو كويس و لو اكثر ما اقول لا طبعا;)

مرحبا هنو عسل طبعا يمن عصاير طبيعية بس تحققي من انها بلا سكر:rolleyes: :cool:

جبت عصير جزر طااازج وعصير برتقااال طااازج

هههههههههههه شكلي بهريكم هدره هههههههه الله يعينكم عليااا>>>واحده ما تنعطى وجه ههههههههه