كوبونات الراقية تسجيل الدخول

meemee2005
meemee2005 •
ازيكم يا بنات عاملين ايه سوزي دايت بيبسي هنو العسل وندا وكللللللكممممممم
مبروك دندون انك تكتبي عربي وربنا يهنيك و يسعدك يارب انت وكل البنات
لقيت رجيم تاني لبنت الكويت بس ما حدش قل لى رآيه في الآولاني المهم الرجيم
ونزلت عليه 15 كيلوو




الرجيم

الافطار: 2 توست + جبنه أو لبنه + كوب حليب

الغداء: 2 توست + شريحة جبن قليل الدسم + 1-2 همبرجر لحم او دجاج أو 3 مرتديلا أو 2 نقانق>> المهم ماتطلع خارج محيط التوست + سلطة + لبن + برتقاله

العشاء: 2 توست + جبنه أو بيضه مسلوقه + سلطة + كوب حليب

ملاحظه بين الوجبات : عصير او حبة فاكهه
meemee2005
meemee2005 •
اعتقد يا بنات هو ر ده ريجيم التوست الى تقصدوه :)
انا ندي
انا ندي •
انا ندي انا ندي :
حمد لله علي السلامه يا دندووووووووون وحشتينا وحشتينا وحشتينا :32: :32: :32: :32: :time: زي ماقالت هنوووووووووو العسل وشهد كمان احكي لنا كل حاجه حصلت معك ايام الماضيه :time: :time: :time: بنات انا ببعت ردود بتقروها وادا بتقروها ليه ما فيش حد بيعلق عليها شوفوا رجيم التوست للمشرفه بنت الكويت وسلامي للجميع :) :) :)
حمد لله علي السلامه يا دندووووووووون وحشتينا وحشتينا وحشتينا :32: :32: :32: :32: :time: زي...
هلا بنات
هلا ميمي اه فعلا هو دا رجيم التوست والرجيم الاول جميل كمان بس نستني نشوف البنات يتفقوا علي ايه؟
انت نزلت 15 علي الرجيم ؟في قد ايه ورجعتي زدتيهم تاني ولا لاء
دندون نحن في الانتظار ودايت وسوزي مزوغين باين عليهم
الرجيم دا ماشي معي تمام الحمد لله ما بحس بالجوع
فين باقي البنات ؟
ميمي قلت مش هتقدري تنزلي مصر ليه ؟لو عايزه حاجه من هنا قولي لي؟
وانشاء الله ترجعي بالسلامه
انا ندي
انا ندي •
هنووووووووووووالعسل جدا نسيت اسلم عليكي لا تاخزيني عامله ايه ؟ واخبار المزاكره ايه ؟ انت بتدرسي ايه ؟
واوعا يا بت تزوعي من المحاضرات او الرجيم كل يوم لازم توقعي تمام هنا عندنا
هههههههههههههههههههه احنا كتمين علي نفسك
ah ya donia
ah ya donia •
انا ندي انا ندي :
حمد لله علي السلامه يا دندووووووووون وحشتينا وحشتينا وحشتينا :32: :32: :32: :32: :time: زي ماقالت هنوووووووووو العسل وشهد كمان احكي لنا كل حاجه حصلت معك ايام الماضيه :time: :time: :time: بنات انا ببعت ردود بتقروها وادا بتقروها ليه ما فيش حد بيعلق عليها شوفوا رجيم التوست للمشرفه بنت الكويت وسلامي للجميع :) :) :)
حمد لله علي السلامه يا دندووووووووون وحشتينا وحشتينا وحشتينا :32: :32: :32: :32: :time: زي...
صباح الرشاقة و الانوار حبيبات روحي وحشتوني
انا لسه معاكم في الرجيم بس كثرت شوي في الكميات لانكم عارفين كنت مقهورة عشان ما كنت اقدر اكتب لكم وانا من النوع اللي لما يزعل يجوع كثير بس ان شاء الله ما ياثر على النتيجة وحتى لو اثر انا هلا حاسة بقوة خارقة و حماس اكثر من الاول|