اشربو مويه كثيييييييييييييييييير

وشوفي كيف نفسك تنسد

وطبعا ينزل الوزن

تمناتي لكم بوزن مثاااااااالي

صبا ح الخير يا بنات
ازيكم ؟
انا زعلانه اليوم ما صار لي من الصيدليه ( كانت قريبه من بيتي )خساره
الرجيم ماشي تمام
انتم اخباركم ايه ؟ المسابقه الجماعيه دي مش داخله مزاجي اوي بس اهو علشان الواحد يعمل رجيم

ازيك يا ندا عندك حق ولا انا بس انا ماشيه في الريجيم كويس وولحد لوقت خسيت كيلو و يا رب لححد الإسبوع مايخلص اخخس كمان ما تزعليش نفسك علي الشغل اهم حاجه تعملى الي عليكي والرزق بتاع ربننا وععيالكك يكونو بخير وصحه اي حاجه بعد كده ممش مهم

شكرا يا ميمي علي المواساه
مبوك يا ميمي بقيتي عضوه نشطه
انا كمان رجيمي ماشي كويس ومحافظه عليه تمام بس مقصرهفي الرياضه شويه
انا هجرب خل التفاح لشد الجسم لما اشوف اخرتها
انا مقرره المره ي بادن الله لما اخس احافظ بقي ومااعكش تاني

ندا انا فتحت موضووع في قسم البشره روحي اشتركي فيه