أم فلان
•
اليوم اذا شفتوا حلقة اوبرا على mbc قال الدكتور ان الواحد لو استبدل القهوة اليومية بشاي اخضر من غير ما يغير اكله راح ينحف 10 ارطال في 3 اسابيع ، شو رأيكم انوا نسير نشرب شاي اخضر باليل من غير سكر ....... مجدووولين
أم فلان
•
حبيباتي الرطل هو يا عسل يا دايت بيبسي ( تقريبا كل كيلو 2رطل -باوند) على ما اعتقد اسألي اه يا دنيا يمكن اجابتها ادق................ مجدوولين :33:
أم فلان
•
انا اليوم اكلت في الفطور جبن قريش وبشرت عليها الخيارة وقطعت الخبزة مربعات وخلطها معهم وبعدين شربت نسكافية بدون سكر ولا حليب ........... مجدووولين :33:
حبيبتي الشاي العادي ما ينحف من دون رجيم واذا تسوي رجيم ما راح تحتاجيه0انا عندي شاي صيني خاص بالتنحيف بس يسبب الم واسهال انا ما بشربه هلا تعرفو ليش انا شايلاته لعوزة يعني لما الوزن يوقف او يبطئ في الزول وهذا اكيد بالنسبة لي بد كام اسبوع وحتى الرياضة مش راح اعمل كثير هلا عشان لازم تكون عندي حلول لما يبدا الجسم يقاوم النزول:11:
الصفحة الأخيرة
أنا موافقة إذا ينحف الوزن..:27:
حتى انت وحشتينا يا عسوووووووولة:26: بس عاد المنتدى خربان شويتين شكله أو ضغط والله ماادري