حبيبة قلبي مجدولينانا شايفة اسمك مع المتواجدين ويا ريت تردي عليا هل في رجيمك اللي احنا متبعينه مسموحة البطاطا والله نفسي اكل في العشاء قطعة ستيك مع حبات بطاطا صغيرة ومشوية وانت قلت فقط الذرة ممنوعة

السلام عليكم يا ملكات الرشاقة

كيفكم يارب بخير...:26:

حبيبتي دايت هل تعرفي هل البطاطس مسموحة ولا لا

ما اتوقع مسموحة لأن البطاطس تسمن بحد ذاتها
خليها عشا بكرة أضمن لأن بكرة مسموح لك تخربي شوي على العشاء

شوفي يا حبيبتي انا شفت الرابط وراح ارد عليك بصراحة لو قلت لي كلي هذه الفاكهة او الخضرة او اللحمة افضل من غيرها او تبلي اكلك بشيئ ما احسن من غيره اقولك اوكي مثل ما ني عاملة بخل التفاح مثلا بس حكاية اني اشرب اعشاب او بذور بصراحة لا لاني جربت حاجات كثير واقتنعت ان حتى الاشياء الطبيعية مثل ما هي مفيدة في جوانب كمان كثرة او استمرار استعمالها يضر في جوانب اخرى ولا تنسي شعاري ما في حل سحري للسمنة غير الحركة وتصحيح العادات الغذائية والا ما كانو اعتبرو السمنة معضلة ومرض العصروكان ما بقى في شخص سمين في هذا العالم:35: حبيباتي اختلاف الراي لايفسد للود قضية ولا ايش:33: والله جربت المرامية0الشمر0بذرة الكتان 0خل التفاح0حبوب خل التفاح0حبوب السنامكي0حبوب الاناناس0حبوب شربة البصل والكرنب00000والقائمة لازالت طيلةبس ماني متذكرة من كثر ماجربت ولعبت بصحتي وغصبت على نفسي مذاقات يقشعر لها البدن والله قلبي كان يقفز يبغي يهرب من مكانه من غرابة بعض الروائح والمذاقات لبعض الخلطات والخرابيط:07: :eek: :mad: :08: :09: :22: :44: :( :30: :06: :11: :29: ومع كذا اتمنى لكم كل النجاح والتوفيق و ما دمتم مقتنعين اكيد راح تنجحو ان شاء الله يا ريت بس ما تزعلو مني و من صراحتي