رشا كامل
رشا كامل
والله صعب الوحده تسوي هالأشياء كلها وتتفرغ لنفسها واكيد راح تاكل لان الاكل وسيله للهروب من ضغوطات الحياه صعب انها كمان تحرم نفسها وشغل البيت شوفي لو فيه شغاله بساعه تشيله لك عشان تحطي لنفسك وقت فراغ تسوي فيه اللي ودك فيه
والله صعب الوحده تسوي هالأشياء كلها وتتفرغ لنفسها واكيد راح تاكل لان الاكل وسيله للهروب من ضغوطات...
حاولت اجيب بس بياخدو ع الساعة ٣٠ دولار غالي
وجربت احط في الروضة اصغر واحد كمان بياخذون باليوم ٩٠ دولار
رشا كامل
رشا كامل
الله يعينك والأجر من الله جزاء صبرك وتعبك وهذا جدول أغلب الأمهات بس لازم تخصصين وقت لنفسك خذي نفس وخليك هاديه،مارسي هواياتك والتفتي لنفسك، وخلصي شغلك برواق،وإذا تعبتي ارتاحي شوي ، ،لاتتوتري ولاتعصبي، الدنيا ماراح تطير،والشغل ما يخلص،. ربي ييسر لك أمرك ويشرح صدرك
الله يعينك والأجر من الله جزاء صبرك وتعبك وهذا جدول أغلب الأمهات بس لازم تخصصين وقت لنفسك خذي نفس...
الله كريم اختي ام الورد🌹🌹
♥️Morjana
♥️Morjana
و عليكم السلام ورحمة الله
ليس هناك أمر مستحيل بالمرة فمع التوكل على الله كل شيئ يهون
اول شيئ أعط للعبادة قدرها الكافي سوف تحصل البركة بوقتك و يعينك الله على امور حياتك
الصلاة بوقتها و لها الوقت الكافي
الاذكار بعدها فليس لمجرد التسليم يقوم المرء من مكانه
الذكر باليوم و الإستغفار و التسبيح
قراءة ورد يومي من القرآن الكريم سوف يزيل عنك اتعاب اليوم كلها


ثانيا اعملي لنفسك جدول طويل عريض يومي و أسبوعي
و منها النوم الباكر و النهوض الباكر يكسبان الصحة والقوة للجسم
ففلاح الأمة في بكورها و إن لم تنامي باكرا لسبب ما تعلمي ان تنهضي باكرا
و تأخذي لك قيلولوة و لو صغيرة
و الجدول يكون مثلا يومي للأشغال الخاصة كالعبادة و الرياضة و الإهتمام بجسمك ككل
و الاسبوعي لتجهيز الأكل و الخروج للزيارات و الركن الخاص للاولاد
للحوار الأسبوعي و معرفة مستجدات الامور عندهم و من كل الجوانب


ثالثا "لا تؤجلي عمل اليوم إلى الغد إلا للضرورة القصوى
و منه سوف تنضبط عندك الامور الشخصية والعائلية و تعطي لكل ذي حق حقه


و ملحوظة مهمة الجلوس على التلفاز والمسلسلات يضيع
الدين والعمر كله و عوضيه باللعب مع اولادك
و اختاري لك رفقة تعينك على كل شيئ تكون صالحة في محتواها
و اسألأي دوما الله التوفيق و العون
متفائلة دوم
متفائلة دوم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا حبيبتي.. عادي ي قلبي كل الامهات كذا لا تحرقين نفسك.. سوي رياضة الصباح وهم في المدارس.
استغلي الصباح لك انتي. سوي كل اللي نفسك فيه.
وعندك كمان الويكند.
اهم شي النفسية. لا تحسسين نفسك انك مكروفة ومتضايقة من الوضع. بالعكس استمتعي مع زوجك واطفالك. اي حاجة تسوينها لهم سويها وانتي مستمتعة واحتسبي الاجر. هذي عائلتك اهم حاجة في حياتك. وانتي تدرسينهم حفزيهم يخلصون واجباتهم بسرعة واوعديهم بمكافئات حتى لو بسيطة. العبي معاهم بعد مايخلصوا. خصصي لك وقت تجلسين تروقين مع زوجك. الاكل بعض الايام جيبي من برا. شغلك سويه اول بأول عشان لا يتراكم عليك. استعيني بعاملة بالساعات لو مرة بالاسبوع. تعرفي ع صديقات او جيران. يساعدون في الغربة كثير.


والله يساعدك يارب🌷
تولان
تولان
فترة وتعدي اذا دخلوا اولادك المدرسة تترتب الامور باْذن الله
حاليا اهم شي صلحي رياضة ١٥-٢٠ دقيقة في اليوم اول مايطلع زوجك واولادك بعدين ابدي في شغل البيت.( حطي جدول ) اهم شي يصير البيت مقبول مو شرط شديد النظافة ومرة كل سنة او ستة شهور جيبي احد ينظف المطبخ مثلا تنظيف عميق
طول مازوجك واولادك في الدوام خلي اكلك خضار وفاكهه منها تنحفين ومنها مايصير فيه غسيل وتنظيف
ولاتنسين خذي قيلولة. نصف ساعة مرة مفيدة