S.2008 :

حبيبتي تبغي الحل مني وحتدعيلي بإذن الله لكن الحل يتطلب منك استيعاب وصبر الحل في رياضة جيليان وبس هذي الرياضه لللي يبغى ينحف وللي يبغى يسمن سمنه صحيه كيف ؟اللي يبغى ينحف يسوي تخفيف في الاكل ويلعبها يوميا بكذا تنحته نحت عن تجربه طبعا ماشاالله واللي تبغى تسمن تزود في السعرات الحراريه وتلعبها وشوفي كيف جسمك حيتعبى وينرسم بدون سولاليت انتي بس اصبري عليها 4اياك وبعدها ماراح تنسيني كل ماقمتي كل ماجلستي تطالعي نفسك من الفرحه اللي طول عمرك حلمتي بيه بتحقق بإذن الله بهدذي الرياضه انا ندمانه ع عمري اللي فات من غيرها التغيير في جسمك بتبان من ثالث يوم بس قبل ماتبدأي كل يوم جيبي زبدة الشيا او كريم جلسرين لو ماعندك الشيا وحطي لجسمك كله بمافيها الوجه وبالمره حطي لشعرك زيت اللي تفضليه..................زبدة الشيا اخلطيها بأي زيت عندك جوز الهند او الجلسرين او اللوز المر وبعد ماتخلصي التمارينخلي الزبده عليك حق ساعتين لثلاثه واتروشي بالصابون اللي يريحك طبقي وارجعي اكتبي لنا تجربتك وبالتوفيق ..

حبيبتي تبغي الحل مني وحتدعيلي بإذن الله لكن الحل يتطلب منك استيعاب وصبر الحل في رياضة جيليان وبس...

بنبونه فوشيه :

معليش بدخل عرض :sly: وش اللي زاد وزنك ودي وزني يزيد :)

معليش بدخل عرض :sly: وش اللي زاد وزنك ودي وزني يزيد :)