ماقصروا البنات في نصايحهم ودعمهم لك ..
قوي إيمانك وعلاقتك بربك وثقي فيه أن الأمر بيده وحده سبحان !
لا تسمعين لوسوسة الشيطان ولا لنفسك اللي تلومك على كل صغيرة وكبيرة ..
حبي ذاتك وثقي فيه وترا اهم شي غيرني حاليا اني بديت افهم ان مو كل
شي اسويه عشان الزواج او زوجي (لأ) صار عشان نفسي ثم غيري
اهمالنا في الجانب الروحي والصحي هو اللي مضيق صدورنا كذا أختي لاتيأسين
ترا الحياة ماتسوى !! دوري لك احد ينافسك يحمسك ترا هالشي ضروري
ع فكرة هذا ثالث رمضان لي ازور اهل زوجي ولسه ماحملت والأمل بالله وحده ..

ربي يهون عليك ويفتحها بوجهك ويفرج كربك وجميع المسلمين ()"

وانا مثلك مو عارفة اخفف وزني وكل ما اقرر اعمل ريجيم الغي الفكرة وارجع اكل بشراهة اكثر من الاول مرات بقتنع بحالي واغلب الاحيان بغار لما اشوف حد رشيق واحكي يارب لو كنت مثلهم انا عندي غدة درقية مو عارفة اعمل ريجيم بعمل ريجيم صعب ورياضة قاسية ويادوب انزل1كيلو بالاسبوع واذا رجعت اكل عادي بزيدهم بسرعة...مليييييييييييييييت من حالي

شو اعمل ..اشتريت ميزان وشورت تخسيس علشان اتشجع وعلى غير فايدة ماحصل......انا حزينة جدا

الحمد لله على الصحة

البنات ما قصروا
انتي لا تعملي ريجيم اعملي تخفيف
صح النتيجه بطيئه بس مضمونه
او اتبعي نظام النقاط او اللقيمات او الكوب
كلها حلوه و متأكده باذن الله بتفيدك
و ادخلي مع قروب عشان تتحمسي و يزيد حماسك
بس خلي ف بالك انتي تبغي تنحفي عشانك انتي و بسسس
عشان انتي ترضي عن نفسك و عشان انتي تحبييي نفسسك وتخافي عليها من الامراض
و يارب ما تنتهي السنه الا و معاك توأم

ماقصرو البنات كلامهم اكيد بيخلي عزيمتك واصرارك يزيد
حطي دايما في بالك انك راح تقدري تنزلي من وزنك تخفيف الاكل والرياضه والاكل الصحي بيساعدك
ان شاء الله تقدري وتوصلي للوزن اللي تبيه

حاله اليأس هاذي منشره :(
فكرت بالعمليه :(
بس خايفه