السلام عليكم و رحمة الله
كيف حالكن يا بنات،
أنا دخلت أشارك بوصفة سهلة بالنسبة للي تعاني من نقص الوزن،
هذه تجربة رفيقتي و تشكر فيها جدا
خذي مقدار نصف كوب أو كوب كامل حمص و صبي عليه الماء عادي ، ثم بيتيه للصبح .
أول حاجة تفطري به الاول، تشربي ماؤه و إذا قدرت كلي حبات منه لأنه سيزيد افادة ، و تقعدي ربع ساعة أو نصف ساعة و بعدها افطري عادي .
رفيقتي استمرت عليها لشهر و فادتها جدا و حست بتغيير مهم ،
لأنها لا تعاني من اي أمراض أخرى ممكن تكون سبب في نقصان الوزن.
أتمنى تكون الطريقة واضحة
في أمان الله
نوارة الاطلس @noar_alatls
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نور._.
•
شككرا لكن لانها من البقوليات ماممكن تسبب غازات
الصفحة الأخيرة