الحمل والسمنه0

اخواتي العزيزات مشكلة الغالبيه منا هي الجسم من بعد الحمل والولاده الله لايوريك انا عانيت من بعد اول ولاده كان وزني قبل الزواج حليو يعني 60 كيلو والطول الله يستر علي يعني مبرومه المهم بعد الولاده صرت برميل غازو صل وزني الى 78 كيلو الكل بدأ يقولي ايش صارلك يأم رها وبعد ما وصلت الى مرحله الأستيعاب بأن شكلي يعطيني عمر اكبر قررت اسوي رجيم وهو رجيم هوليود كانت مني مغامره وكنت متحمسه ولااحد يلومني ملامح وجهي اختفت من هول الدهون المهم استمريت على عمل الرجيم لمده 6 اسابيع والنتيجه 57 كيلو غدوت اصغر من عمري وازددت جمال على جمال(وحده تحب تمدح نفسها) لكن بعدين جاء الحمل الثاني طبعا لازم اتغذى بس هالمرة انتبهت لنفسي كثير ومن 8 سنوات مضت وانا احافظ على مظهري لا اريد ان اسوي رجيم صح يمكن 5 كيلو ترتفع لكن اقدر انزله بسرعه وانا الأن وزني 63 ك لكن ما الحل في وحده تأكل يرتفع وزنها على طول زي حالاتي يعني قابليه الزياده في الوزن تحتريني عند الباب 0 الله يعين كل وحده تبي تخفف وزنها
ارجو الأنتباه الرجيم الي ذكرته لا انصح احد يجربه خاصة اذا كان يعاني من مشاكل صحيه0 وانتبهوا الرجيمات عموما تسبب ضعف في المبايض هذا الكلام موجه (للمتزوجات) ونصيحه للأنسات0
وعليكم بتقليل الأكل والرياضه والله يرعانا وينحف سمانا وينصر المسلمين 0