الحمل والسمنه0

علاج السمنة والنحافة

اخواتي العزيزات مشكلة الغالبيه منا هي الجسم من بعد الحمل والولاده الله لايوريك انا عانيت من بعد اول ولاده كان وزني قبل الزواج حليو يعني 60 كيلو والطول الله يستر علي يعني مبرومه المهم بعد الولاده صرت برميل غازو صل وزني الى 78 كيلو الكل بدأ يقولي ايش صارلك يأم رها وبعد ما وصلت الى مرحله الأستيعاب بأن شكلي يعطيني عمر اكبر قررت اسوي رجيم وهو رجيم هوليود كانت مني مغامره وكنت متحمسه ولااحد يلومني ملامح وجهي اختفت من هول الدهون المهم استمريت على عمل الرجيم لمده 6 اسابيع والنتيجه 57 كيلو غدوت اصغر من عمري وازددت جمال على جمال(وحده تحب تمدح نفسها) لكن بعدين جاء الحمل الثاني طبعا لازم اتغذى بس هالمرة انتبهت لنفسي كثير ومن 8 سنوات مضت وانا احافظ على مظهري لا اريد ان اسوي رجيم صح يمكن 5 كيلو ترتفع لكن اقدر انزله بسرعه وانا الأن وزني 63 ك لكن ما الحل في وحده تأكل يرتفع وزنها على طول زي حالاتي يعني قابليه الزياده في الوزن تحتريني عند الباب 0 الله يعين كل وحده تبي تخفف وزنها
ارجو الأنتباه الرجيم الي ذكرته لا انصح احد يجربه خاصة اذا كان يعاني من مشاكل صحيه0 وانتبهوا الرجيمات عموما تسبب ضعف في المبايض هذا الكلام موجه (للمتزوجات) ونصيحه للأنسات0
وعليكم بتقليل الأكل والرياضه والله يرعانا وينحف سمانا وينصر المسلمين 0
7
917

هذا الموضوع مغلق.

اسيرة الأمل
اسيرة الأمل
شكرا ياام رها على المشاركة
وبالفعل احنا مصيبتنا بعد الحمل والولادة
انا جسمس خرب بعد بنتي الثالثة
واحنا بنات يازين اجسامنا ماادي ايش يصير لنا بعد الحمل والولادة
نعناعه
نعناعه
مرحبا أم رها..
كلامك صحيح..بس صدقيني اللي تاكل في حملها أكل بنفس الكمية قبل حملها ما يصير عندها مشاكل وكمان يجب انها تتحرك مو تحمل يعني تلزق بالسرير وتصير نايمة طول وقتها..انا اعرف وحده ما شاء الله عليها..والله انها بعد كل ولادة تنحف اكثر من قبل(ماشاء الله) لانها تهتم بأكلها وبالحركة..وهذا اهم شئ..وبالنسبة للريجمات ما لها اي داعي لان ضررها اكبر من نفعها
تحياتي لك
semsemh
semsemh
حبيتي رها انا كتبت عن المحافظه على الجسم في الحمل في قسم الجمال والاناقه انصحك تقريه
ام رها
ام رها
اهلين
الأخت اسيرة الأمل الله يكون في عوننا 0
الأخت نعناعه انا معك في مقدار الأكل وانا مو من النوع الي راعي اكل وكمان انا من النوع الي ما يصبر يعني في حركه مستمره يعني شاتره بس قابليه السمنه لدي موجوده لأقل مقدار اكل ولا بد ان اتخلى على الدوام عن وجبه العشاء واعتمد على الوجبه الواحده المتكامله 0وبالنسبه للحمل الله لا يوريك الشهيه عندي منخفضه ليمن قعدت ادق ابر على شان فقر الدم ينزل من قلته0يعني المشكله ما ادري من وين ؟؟؟
الأخت شكرا لك وسأقرأه ان شاء الله0
semsemh
semsemh
حبيبتي رها
اثبتت الدراسات انو الرياضه تنظم الشهيه فعليكي حبيبتي بالرياضه ونتي ما تندمي نصيحه نصيحه نصيحه
ايضا اثبتت ان الاشخاص اللذين مارسو الرياضه ثلاثه شهور متواصله بدون انقطاع بعد ذالك سوف يستمرو عليها مدى الحياه وهاذا الي حصل معاي مستمره ليه سنتين فتوكلي على الله