حلوه سلك مشكوره ويعطيك العافيه ...
ومبروك عالوزن الجديد ...:24:

أأأأأأأأأأأأأألف مبروك :26:
الفال لكل اللي يبي ينقص وزنه:27:
والله يحفظك :24:

ما شاء الله ولا قوه الا بالله

الله يعطيك العافيه ويحفظك من العين

والله نتيجة الرجيم اكتر من رائعه من فضل الله عليك:26: :26: :26:

االافطار: كوب حليب او لبن خالي الدسم + قهوة او شاي حسب الرغبه مع ملعقتين سكر اوبدون + سلطه فواكه او خبز اسمر مع بيض مسلوق اوجبنه قليل الدسم او لبنة قليل الدسم.........

الغداء: سلطه مثل فتوش او تبوله او سلطه عاديه + دجاج او سمك او لحم مشوى ( دون تحديد الكميه )+ خبز الاسمر او خبز رقاق حسب الرغبه + دايت بيبسى ..............
مع شرب شاي الرجيم رويال......

العشاء: سلطه او خضار مطبوخه+ كوب عصير خالي من سكر .................

نصيحه: اذا احسست بالشبع ليس من الضرورى ان تكملي جميع ما في الطبق


(((((((مشكورة واله ريجيم اكثر من رائع))))))))

كم ينزل بالاسبوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا بنت الكويت اسفه عن التاخير : نزلت فى الاسبوع الاول 3 كيلو اما باقى الاسابيع 2 كيلو فى كل اسبوع بعدين اختى جسم عن جسم يختلف فى اجسام سريعة النزول وفى اجسام تاخذ وقت .............حسب مجهودج انتى وسلامتج