
انثى دلووووعه
•
اوووو يبي نتعاقد مع محل فواكه وخضار


ام رها
•
هالرجيم قد جربته قبل 15 سنة ونقصت في 6 اسابيع تقريبا 20 كيلو لاني زايدة بعد ولادتي البكر كثير وزيادة -السمنة كانت مو تراكمات من سنين فعلى طول نزل الوزن -حاولت اسويه بعدها كذا مرة بس ماقدرت متعب ولازم له ارادة قوية قوية قوية علشان الاستمرار-زياده ان هالرجيم زي غيره من الرجيمات اذا تركتيه ورجعتي لعاداتك الغذائية السابقة راح يزيد-
الافضل التخفيف والرياضة لان الحرمان شي يتعب ويهد الارادة -
الافضل التخفيف والرياضة لان الحرمان شي يتعب ويهد الارادة -


الصفحة الأخيرة