انا ازيد 10 كيلو واكلي صحي ولا اكثر اكل وولدي الحمدلله وزنه وصحته زينه ولله الحمد

هذا حملي الاول وانا الحين بنهاية الثامن ووزني زايد5كيلو بس لاني بالشهور الاولى مو مشتهيه الاكل والشهور الاخيره جتني حموضه شديده ..الحمدلله ع كل حال

انا زدت تقريبا 7 كيلو او اقل

بس الحمد لله نزل مني بعد الولاده 10 ك بسبب الرضاعه الطبيعيه

اناااا في شهري الاخيييييييييير بس واللللللللللللللهي تعب خاصه الحموووضه والثقل والمراره اللي تخليييك غصي تاكلين شيي حاليي وعموما انا زدت 12 كيييلو اللله يسسسسسستر اخاف ماتنزل بعد الولااااده بس عمووما نصيحتي لك الاكل حاولي قد ماتقدريين تمسكييين يدك وخلي بيتك ميزاان احرصي انك تقوسييين وزنك بااستمرار ولاااعاد تشترييييين حلويااات وشووكلاتات وشيبسااات وبسااكيت صراحه انا ماشرييت الميزان الا بشهر 8 وبعدها مسكت يدي من الاكل احاول احااافظ على الوزن اللي وصلتله وقدرت الحمدالله
بس مادري ال 12 كيلووو دي بتنزل ولاااا

انا مايزيد وزنى الا بالتاسع ازيد ثلاثه او اربعه بس ام بداية حمللى ينزل بسبة الوحم فى بنتى نزلت مشالله 13 كيلو وولدى 10 وولدى الثانى نزلت 9 ام الاخير اللى الله يسهل على واولد كنت اساسا اسشوى رجيم نزلت بعد الحمل تقريبا 4 كيلو بس