كوكبه

كوكبه @kokbh

عضوة نشيطة

الخضــــــــــــــــــــــــــــــار

الصحة واللياقة

اهلين بكل بنات هذا المنتدى الرائع

ابي اسألكم عن الخضار السوتية ايش يعني خضار سوتية

وهل هي افضل من الخضار العادية بالنسبة للرجيم

التعرف عنها لا تبخل علي
والله يعطيكم الف عافية
6
748

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فلوووووونه
فلوووووونه
هلا كوكبه ..
خضار السوتيه الى اهى الزهره الفاصوليا البازاليا الجزر والكوساااااا ..بس تكون على البخاار هاذى اهى يسمونها السوتيه وبالعافيه ..:26:
الكيكة
الكيكة
اذا بتسوينه بالبيت ..تسلقين الكوسا والجزر والزهره (القرنبيط) والفاصوليا والبزاليا .. سلق خفيف مع مكعب ماجي و شوووووووويه زبده ( بس علشان النكهه ) و شويه ملح ...بعدين تصفينهم من الماي و تحطينهم بصحن .. يصير شكله ابيض مكشر ..هذا هو السوتيه :cook:
عاشقة الحب
عاشقة الحب
:cook: :cook: :cook:
شاطئ الامواج
شاطئ الامواج
السوتيه يالغالية أي نوع من الخضروات اللي تحبيها مطبوخة على النار بس بالزبدة يعني تقطعين الخضار كلها وتحطينها بطاوة ( طنجرة ) وتضيفين عليها زبدة وملح وتتركينها وتغطيها وتتركينها تطبخ بتطلع شئ :23: روعة بس الزبدة تسمن :(
كوكبه
كوكبه
الف شكر لجميع من تفاعل معي