دادونيا :

يارب انشالله انها تخف عليك انا خايفه منها مره مع اني توني في بداية الحمل وانا ياعيوني سمعت انو الهذي الاشياء تخفف منقول من كلام الاخت التوت الزاكي لاني حفظته عندي العناية بغذائك جيدا، وعليك الإهتمام بالبروتينات كثيرا واحرصي على تناولها فهي تساعد على المحافظة على الجلد بشكل جيد وبصحة جيدة. 2. احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين سي وفيتامين د. 3. حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوت المغذية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرهما فالدهن والتدليك سوف يساعدان على ترطيب الجلد والحد من تشققه. 4. ولا تنسي القيام والمداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تؤثر على صحة جسمك وحيويته بشكل عام.

يارب انشالله انها تخف عليك انا خايفه منها مره مع اني توني في بداية الحمل وانا ياعيوني سمعت انو...