tuka
•
إشتري من الصيدليه منوم طبيعي هو خفيف وما يأثر ولا تخافي ما يضر عارفه راح تجي ردود أنه خطر وتتعودي عليه وو.. هذا الكلام صحيح إذا شربتيه سنين ، إنت أشربيه أسبوع وشوفي وضعك وإذا ماتعدل كملي وشوفي حتى تخلص العلبه ولا تشتري ثانيه وصدقيني راح تتعودي تنامي بالليل وتصحي الصبح هذه سنة الله الليل للسباة والنهار للمعاش ونوم النهارما يعوض نوم الليل ويومك يكون فيه بركة.
حاولي تدخلين مع زوجك وقت نومه بدري لاتسهرين ابد وحطي المنبه مع صلاه الفجر واصحي انتي وزوجك وصلوو ثم سوي فطور خفيف واذا راح دوامه شوفي شغلك بالبيت ترا النومه بعد صلاة الفجر تجيب كسل وسوي غداك بدري واذا حسيتي بتعب نامي فترة القيلوله
$*ملكه*$
•
ممكن يكون عندك نقص فيتامين د
لان هو اللي بيلخبط امرك وبيخليك تنامي وتكوني تعبانه اعملي فحص وخبريني كم الفيتامين د
واعملي حجامه صدقيني راح تتخلصي من كل هذي اللخبطه اللي حاصله معك الله يوفقك
لان هو اللي بيلخبط امرك وبيخليك تنامي وتكوني تعبانه اعملي فحص وخبريني كم الفيتامين د
واعملي حجامه صدقيني راح تتخلصي من كل هذي اللخبطه اللي حاصله معك الله يوفقك
الصفحة الأخيرة
يقووول اكرهه اشوووفك نايمه😤
شفتي نذاله زي كذا...😦😧😧😧