الفراشه ا
•
ايوه هنا تمام😍😍
مساكم الله بالخير كيفكم دبدوباتي ماذا فعلتن اليوم يأخوات👁مساكم الله بالخير كيفكم دبدوباتي ماذا فعلتن اليوم يأخوات👁
مسااااك الله بالنور والسرور
انا نظااامي اكل من بعد المغرب حتى الساعه 1واقفل بعدها صيام متقطع واكلي عباره عن حذف النشويات
انا نظااامي اكل من بعد المغرب حتى الساعه 1واقفل بعدها صيام متقطع واكلي عباره عن حذف النشويات
جدول الدبدوبات اللي مثلي🐼 😜 بسم الله الرحمن الرحيم [ ] الصباح تصحين تشربين ٣ كاسات مويه أن أمكن تجلسين بعدها ساعتين تفكين الريق ب٣ تمرات أو ملعقه عسل [ ] تفطرين فطور ملكي تشربين بعده ياجميله مشروب حرق الدهون خل ومويه أو زنجبيل أو ليمون لك حرية الأختيار [ ] وبعد كل ساعه اشربي كاسه مويه إلى أن تكملين ٨الى ١٠ كاسات اقل شيء [ ] يجي الغداء هات وجهك ياحلوه 😘حاولي تاخذين طبق صغير طبق الكبسه اللي تخبرينه انسيه [ ] سناك اي شي سدي به جوعك [ ] عشاء خير اش فيه تفكرين تتعشين🤪يالله روحي نامي من غير تتعشين خير لك [ ] اهم حاجه ماتحرمين نفسك قللي مافعلته اليوم نفس الجدول بالظبط والحمدلله أموري تمام.جدول الدبدوبات اللي مثلي🐼 😜 بسم الله الرحمن الرحيم [ ] الصباح تصحين تشربين ٣ كاسات مويه أن أمكن...
الحمدلله 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻بطله بطله بررافو
A.... M :
اوك متى نوزن ع الميزان احس الشهر طويل ايش راييك كل اسبوع انا ميجيني صبر عارفه انه يحطم بس لم اشوف نفسي نازله اتحمسساوك متى نوزن ع الميزان احس الشهر طويل ايش راييك كل اسبوع انا ميجيني صبر عارفه انه يحطم بس لم اشوف...
انا كمان احس لازم ووزن عشان اذا مانقصنا ولاشي يكون عارفين نعدل غلطنا او نظامنا
الصفحة الأخيرة