معقوله المعلومه هذى تكون صحيحه!!!!!


لاني بالفعل كنت اسوي رياضه وحاسه بتغيير بدل ما تصغر اشووف تركز بالارداف


والله هذا اللي صار معاي

لوو صار هذا الشئ صحيح هنا اقول ياخساره الوقت اللي ضيعته على الدراجه



شكرا لك اخت شوشوو:26:

ايش نسوي يعني اش البديل:26:

مرحبا...بنات يمكن لانه الدراجه اتركز على هالمنطقه فا تنشد اكثر و تقوى...يعني اوكي حق وحده تبى اتشد بس الي فخوذها ما يبون شد يبون تصغير ما تنفعها الدراجه...

بنااات بلييييز الي منكم اتروح نادي رياضه و تعرف مدربة رياضه تسألها عن هالشي بلييييييييييييز...:06:

أنا أتوقع تكبرها نتيجة شد العضلة ...
لأن العضلة إذا إنشدت تبرز ويبين إنها كبيره...
لكن بيني وبينكم تكون مشدوده أهم شيء مو مهم الكبر...

فهذا دليل إنها أذابت الدهون وبدت تشد العضلة ...

مو صحيح هالكلام !!!!!!!!!!!!!
وشلون تكبر وأنت عن طريق الدراجة تحرقين سعرات كثيرة !!!!!
لا لا لا يمكن أنها تكبر الأرداف لكن ممكن تخليها مشدودة بعد ما يروح الدهون الزائدة منها ..
يا شوشوو استمري وأنا معك كذلك لأني من فترة ألعب عليها بس اللي لها كرسي مريح مو مثل الدراجة الهوائية ..

لكن فيه وحدة تقول أن قريبتها كبرت أردافها لأنها كانت ترجع للوراء ..ياليت تكوني فاهمتني ..