الدكتور يبغاني انزل وزني
معليش بنات نسيت السالفه هذي انا وزني 91 والدكتور قال لازم اخس وكل شي رح يضبط عندي وبحمل باذن لله لازم رجيم قاسي بس ماني عارفه كيف وانا من النوع يعني اذا جعت لازم اكل
10
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنت نجد أم خالد
•
كيف تحاليلك ومخزون التبويض عندك؟ هل لها علاقة بالوزن؟
كيف تحاليلك ومخزون التبويض عندك؟ هل لها علاقة بالوزن؟كيف تحاليلك ومخزون التبويض عندك؟ هل لها علاقة بالوزن؟
كيف مخزون التبويض ؟
تماااتم
•
ابحثي باليوتيوب عن الصيام العكسي كويس جربته حلو 👍🏼
وعن تجربه امشي سوي رياضه بالبيت او برا البيت افتحي مقاطع يوتيوب امشي ممعاهم او بدونهم
شوفي اذا عندك مقاومة انسولين استخدمي جلوكوفاج يحسن من التبويض ويخفف التكيس اذا موجود وينظم السكر ومع الرياضه ينحف بس لازم قبل تحاليل ممكن مايناسبك
اذا كنتي تعانين من التكيس في امور واكلات تزيد الوضع سوء مثل السكر والنشويات ابتعدي عنها
كل شي تقدرين تستبدلينه ببديل صحي او اقل ضرر
ترا والله اتكلم لك من تجربه الحمدلله
وعن تجربه امشي سوي رياضه بالبيت او برا البيت افتحي مقاطع يوتيوب امشي ممعاهم او بدونهم
شوفي اذا عندك مقاومة انسولين استخدمي جلوكوفاج يحسن من التبويض ويخفف التكيس اذا موجود وينظم السكر ومع الرياضه ينحف بس لازم قبل تحاليل ممكن مايناسبك
اذا كنتي تعانين من التكيس في امور واكلات تزيد الوضع سوء مثل السكر والنشويات ابتعدي عنها
كل شي تقدرين تستبدلينه ببديل صحي او اقل ضرر
ترا والله اتكلم لك من تجربه الحمدلله
حاولي تنزليه بطول ولا بالعرض
لو حملتي بحول الله ، بيزيد وزنك حول ١٥ كيلو 🙃 و زياده كمان و تعالي بعد الولاده حاولي تنزلي و تدخلي في دوامه مالها اخر 🙇🏻♀️
لو حملتي بحول الله ، بيزيد وزنك حول ١٥ كيلو 🙃 و زياده كمان و تعالي بعد الولاده حاولي تنزلي و تدخلي في دوامه مالها اخر 🙇🏻♀️
الصفحة الأخيرة