الدليل التطبيقي لكتاب محاربة السيلولايت (تجمع المتابعات)/قديم

فتاة خير الامم :

الله يجزاك خير يا قمر . . انا من المتاااابعين لترجمة الكتاب لدرجة اني ما كنت ارد إلا بعد ما انتهيتي رديت قبل ما كنت اهتم كثير و ادهن فخوذي ( منطقة السلوليت عندي ) و الحين تطورت صرت لاااازم اعتني فيها ما ادري ليش قبل يوم كنت احط الكريم اوقف للركبه خخخخخخ كنت اظن انها ممكن تروح بالرياضه و صححت المعلومه الحين . . اشتريت كبسولات جلوفيت تحتوي على فيتامينات و معادن و احماض امينيه سالت عنها الدكتوره هنا بالمنتدى اذا تسمن او لا فقالت لا و طبعا احاول قد ما اقدر آخذها من مصادرها . . و انوع بالاكل و لأنك تقولين دكتورتك تقول ما ينفع ناخذها بشكل متواصل فأنا آخذها يوم ورى يوم و اترك خمس ايام يعني ما آخذها بشكل يومي . . . صرت اركز في التقشير على هالمنطقه . . إن شاء الله ناويه اشتري فرشه بودي شوب شفتها عند بنت عمي نااعمه و حلوه بس ابي اشوف راي البنات قبل . . امممممم و ابغى اشوف الكريمات اللي تساعد على علاجه و ان شاء الله اشتريها . . شيهانه الله يجزاك خير و ينولك مرادك دنيا و آخره

الله يجزاك خير يا قمر . . انا من المتاااابعين لترجمة الكتاب لدرجة اني ما كنت ارد إلا بعد ما...

roona2 :

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته جزاكى الله ألف خير أختى الشيهانة و أسأل الله العظيم أن يوفقك و يحقق لكى ما تتمنين أنا لسة هبدأ فى عمل النظام الغذائى و شراء الفيتامينات و التقشير بس جاتلى فكرة حلوة مش عارفة هتعجبكم و لا لأ و هى أن أحنا ممكن لو مش لاقينا كريم فيه كل المواد اللى ذكرتيها ممكن نضيف عليه بعض الأشياء الطبيعية اللى أنتى ذكرتيها أيضا زى مثلا ممكن نشترى كريم به بعض العناصر اللى ذكرتيها و نضيف عليه صبار طبيعى ( يعنى نجيب صبار و نأخذ الجل اللى بداخله ) و جليسرين طبيعى و زيت لوز حلو ( أعتقد يحتوى على فيتامينات ) أو زيت زيتون أو زيت سمسم و ممكن نضيف خليط من الزيوت دى ها إيه رأيكم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته جزاكى الله ألف خير أختى الشيهانة و أسأل الله العظيم أن...