SaNa-Libyano
SaNa-Libyano
و عليكم السلآم و رحمة الله و بركاته

اعملي ريجيم اللي يناسبك لو كان وزنك قريب من المثالي اتبعي نظام التخفيف مثلا و امشي يوميا نصف ساعة الى ساعة و اكثري من شرب الماء .. بالنسبة للزنود عليك برياضة المروحة يعني تمدين ايديك على الجانبين و تحركينهم بحركات دائرية ابدي بمية مرة في اليوم خمسين صباحا و خمسين مساءا و بالنسبة للسيقان المشي افضل حل

موفقة ^^

ربي يبارك فيك و في زوجك و يسعدكم و يرزقكم بالذرية الصالحة :)
…
بناات طيب تمارين المروحة ماترهل الزنوود ؟؟؟
دودو الاموره
دودو الاموره
يعني ما اعرف البنت ما غلطت ولا قالت بدي البس عاري هي قالت انو زنودي ورجولي طيب وين الحرام سويتوها كاسيه عاريه وسويتوها من اهل النار ليش البنت تقول ما اعرف البس يمكن تلبس لنفسها لزوجها ولا هذي حرام يختي اعتبروها من التبعل !! اكلتو البنت بقشورها××××××××طيب اللي تقول ابغى ابيض المنطقه الخاصه هل هي تقصد تكشفها مثلا اكيد علشان زوجها ليش انتو ياخذكم سوء الظن على طوووووووووووووووووول



الله يكون في عون هالامه


على كل حال اختي لو انتي جسمك حلو بس هالمنطقتين سوي ال بي جي يمدحونه اما لو وزنك زايد حاولي تنزلي وزنك اعملي رجيم نوع الجسم وفي نفس الوقت حاولي تعملي تمارين بوكسينج يعني زي الملاكمه تشد الزنود كثير دوري في النت بتلاقيها ويا رب تنحفي من غير شر
رحمة999
رحمة999
بالعكس السيقان المليانة حلوووة 
يارب يسرلي اموري
(كلاااااااامي عام ياااخواتي وليس لأحد دون احد لعل الله ان ينفع فيه) استغرب من اللي تقول سمنت...
الحين البنت تقول بتزوج
يعني زوجها بيشوفها بدون ملابس حتى
وانتم حاطين فتاوى لها لبس القصير
يعني وش تلبس لزوجها
قمصان روز مثلا
البنت تبي حل لانها تبي تتزوج
يعني تبي تلبس لزوجها
يعني تبي تتكشخ له
يعني تبي تاخذ راحتها

الله يهديكم على بعض الردود