بعد مسكينه جاتها الدوره .. تعب والم .. لها حق ترتاح لامسؤليات ولا هم .. لين تحس نفسيتها اوك
Uui
•
مافيه شي اسمه تضيق المهبل المهبل عضله مرنه بطبيعتها مهيئه للتوسع حتى يخرج الجنين في حاله الولاده ، ليش تكون ضيقة بداية زواج وبعدها تتوسع في غالب بدايه الزواج يكون توتر ومافيه خبره وخوف فيتضيق وتكونين شاده جسمك مع الايام يصير الوضع مريح اكثر وثقه اكبر فتبدا تكون طبيعيه وتتوسع ومع الاثاره بعد تتوسع وهذا الطبيعي! ممكن الي تنفع تمارين الكيجل هي الي تشوفين منها تحسين ونتايج افضل من ناحية النشوه اما تقعدين تشربين حليب بفلفل الاسود الا يطلع مع اذنك مايسوي شي ، الدش المهبلي مايستخدم الا في حاله مرض الموية فاتره لحالها يكفي ومايحتاج تدخلين الا عميق احرصي بس بعد العلاقه تتبولين والجسم بنظف نفسه هذا مو كلامي هذا كلام دكاتره وثقافه الجنسية ابحثو عنها اذا حابين تعرفون اكثر
Uui
•
مشهوررة :
جاء في وقته انا النزيف زايد عندي وصرت اتقرف من نفسي الحمدلله بسجاء في وقته انا النزيف زايد عندي وصرت اتقرف من نفسي الحمدلله بس
لا تتقرفين من نفسك هذا جزء منك لازم تحبينه وتعرفين تتعاملين معه تقدرين تقولين لزوجك جاتني الدوره او تأجلين المهام ونقاشات الي توترك تقدرين تقولين بكل بساطه مااني في حال او مزاج يسمح لي بنقاش واعرفي وقت دوره متى تجيك بضبط قبلها بااسبوع ابدي تدفي استخدمي مشروبات مثل البابونج والياسون وحليب بقرفه ملعقه عسل وكركم وفلفل اسود وقشر برتقال مره يخفف الالم وريحتة تروق وحطي مناكير وروقي واقطعي الوجبات السريعة والمشروبات الغازيه وتحركي امشي لو ساعه بس وخذي مسكنات اذا جاتك وحطي كمادات حاره
💕گادي💕
•
طبيعي بعد الزواج تزيد لهذا أهتمي بنفسك وصحتك: ١- أشربي العصائر وتغذي وعوضي عن الدم ٢- عند الصداع ممكن تأخذين مسكن وراحه بعدها ساعه إن ساعتين خلال النهار ٣- ضروري دش دافيء لجسمك لو عشر دقايق والتعطر بالمسك ، ولا تنسين خلال اليوم تبديل الفوطه الصحيه كل ساعهطبيعي بعد الزواج تزيد لهذا أهتمي بنفسك وصحتك: ١- أشربي العصائر وتغذي وعوضي عن الدم ٢- عند...
زيادة نزف الدوره احيانا يكون بسبب مرض مثل الاورام الليفيه الحميده
او يكون بسبب الهرمونات واستخدام موانع الحمل وخص اللولب يسبب زيادة في النزف
ف يكون الحل مراجعة طبيبة النساء
واجراء الفحوصات الطبيه
ثانيا الابتعاد عن المشروبات البارده والمثلجه والمشروبات الغازيه
والتقليل بقدر الاماكن من المسكنات
او يكون بسبب الهرمونات واستخدام موانع الحمل وخص اللولب يسبب زيادة في النزف
ف يكون الحل مراجعة طبيبة النساء
واجراء الفحوصات الطبيه
ثانيا الابتعاد عن المشروبات البارده والمثلجه والمشروبات الغازيه
والتقليل بقدر الاماكن من المسكنات
الصفحة الأخيرة
١- أشربي العصائر وتغذي وعوضي عن الدم
٢- عند الصداع ممكن تأخذين مسكن وراحه بعدها ساعه إن ساعتين خلال النهار
٣- ضروري دش دافيء لجسمك لو عشر دقايق والتعطر بالمسك ، ولا تنسين خلال اليوم تبديل الفوطه الصحيه كل ساعه