ارتاحي اول3 ايام....وبعدين عادي ارجعي للعنايه...انا الاحظ بالايام الاخيره للدورة.اذا استحميت بحمام دافئ وبخار...وغسلت شعري وجسمي..ينزل دم المتبقي من الدوره...ماشفته..لا خففها او وقفها...واهم شي تدفي زييين

بصراحة ماسوي شي حتى فيتميناتي اوقفها اخاف تضرني ولو تروشتي وقت الدورة يتوقف الدم هذا الي لاحظتة ويكون متقطع وماتنظفي من الداخل مدري ماحب اتروش وقت الدورة بهالفترة افضل شرب الاعشاب الساخنة اذا خلصت وخلاص نظفت ابدا مشروووووع الحمااااام المغربي والنظافة وديتول مخفف بماء وشطف المنطقه ونعيمآ

ماشاءالله عليكم
مشكورات بنات على مروركم وردودكم
والاغلب لا يؤيد

حبيبتي انا ماكنت اايد انه الوحده ماتتسبح اول ايام الدوره
لكن بعد ماجربت وشفت بنفسي ﻻوالله اايد وبقووه انه باﻻيام الثﻻث اﻻولى ماتتحمم
كنت اتحمم ثاني يوم من الدوره وثالث يوم توقف وﻻاشوفها تﻻ خامس يوم

ولمن صرت مااتحمم اﻻيام اﻻولى
ﻻوالله ماشاءالله الدم ينزل بغزاره وﻻيوقف اﻻ رابع يوم

من رائي اليومين اﻻولين ماتتحممي

عادي اتروش ولا صار لي شي الحمدلله
ومن اول يوم حتى الام بطني تخف كثير