الدوره تتعبني مرره

اشربي نعناع بس لاتكثري السكر......ولوو تحبي الحليب بس من غيرسكر
كمان سوي رياضة والا سوي اي شغلة بالبيت بس لاتنامين :44:

اولا لا تستخدمي كمادات لانها تظرك ولا تنفعك مهما قالو لك لا تستخدميها ادهني رجولك بفقس والبس شرابين ولاتمشين حافيه أبدا على السيراميك.
تشربين حليب مع فلفل اسود ويمكن تنزل ويمكن لا واشربي قشر قهوه ومره ثانيه يا حبيبتي قبل الدوره بيومين وقف شرب البارد نهائي وأوقفني أكل الآيسكريم أيضاً واللبن وكل ماهو بارد قبل الدوره بيومين وقفي كل مايوكل او يشرب بارد تجنبيه وراح تدعين لي
بس اصبري والنتيجة مع الوقت والاستمرار يعني راح تبرمجين نفسك على هذا النظام وترتاحين معه بعد اربع دورات والله اعلم لكن أتوقع هذي هي سبب مشكلتك واغلب الحريم يجهلون الشي هذا ان ولازم يبدون بالحاجات الدافيه والخلطات قبل الدوره الا اللي متزوجة ومنتظره حمل تهدي لين تجيها
الدوره
وشفاك الله


تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عالم حواء

والله مثلك تعبت موووووووت ولالقيت حل يارب يعينا ويؤجرنا

والله انا كنت مثلك حتى لدرجة بيغمى علي من التعب 
بس الحين استخدم حبوب رابيدوس بس احس بالالم اخذ حبه والله العظيم ارتحت راااااااحه الحمدلله مره مفعولها حلووو صرفها لي الدكتور انصحك اشتريها من الصيدليه واستخدميها 

اشربي زعتر مو زعتر الاكل لا الاعشاب هو اللي ينظف البطن ويخفف الالم
الرياضة لاتعمليها وقت الدورة