الوزن ابشركم نزلت 3 كيلو الان وزني الحالي 81
طولي 158
الوزن المطلووب 55
الرياضه المشي
وتمنياتي لفريقي الهلالي بالفووووووووز]
أختي مد وجزر أوكي على خير بس ليش أمتحاناتكم متأخره أنتي مو في السعوديه أنا رح أسوي ريجيم ألين تنتهين من الأمتحانات والله يوفقك ويوفقنا أجمعين..
مس ميمو
•
أختي مد وجزر أوكي على خير بس ليش أمتحاناتكم متأخره أنتي مو في السعوديه أنا رح أسوي ريجيم ألين تنتهين من الأمتحانات والله يوفقك ويوفقنا أجمعين..أختي مد وجزر أوكي على خير بس ليش أمتحاناتكم متأخره أنتي مو في السعوديه أنا رح أسوي ريجيم ألين...
السلام عليكم
كيفكم يابنات
يلا شدو الهمه ونبغى الميزان ينزل نزول مو طبيعي
انا طبعا العضوه الخامسه في الفريق الاحمر
طولي 172
وزني83
الوزن المطلوب 72
ويارب يقدرنا ونشجع بعض
سي ياااااااااا
كيفكم يابنات
يلا شدو الهمه ونبغى الميزان ينزل نزول مو طبيعي
انا طبعا العضوه الخامسه في الفريق الاحمر
طولي 172
وزني83
الوزن المطلوب 72
ويارب يقدرنا ونشجع بعض
سي ياااااااااا
هلااااا بنااااات ،،،، وينكم محد كتب يومياته،،،،!!!!
ولا فتحتواا موضوع ثاني تكتبون فيه اليوميااااات؟؟؟
ولا فتحتواا موضوع ثاني تكتبون فيه اليوميااااات؟؟؟
الصفحة الأخيرة
كيف الحال يا بنات الفريق الحمر:26:
والله انا مبسوطه اوىىىى بالمسابقه دى وحاسه انها هتشجعنى فعلآ:)
شكرآ ليكى يا دموع الورد على فكرتك الجميله
واحب أعرفكم بنفسى
الوزن :70 بقالو 3 اسابيع مش راضى يتحرك لما كرهت الميزان وبالتالى بقيت أخبص والخبط فى الاكل
الطول :165
الوزن المطلوب:حلم حياتى انى أكسر ال 65 كيلوواوصل 64-63
وانا كنت 82 كيلو والحمد لله بعد معاناه طويله وصلت :09: 70وان شاء الله اكمل معاكو وانزل ال7 كيلو الفاضلييين<<<<< حكيت قصة حياتى:eek:
المهم,ياللا يا بنات الفريق الاحمر لازم نتشجع ونلتزم عشان نكون احنا الفايزيييين:22:
أحمااااار أحمااااار
هو هو <<<<تشجيع:hahaha: