متفائلة 00 :

يوومك حلوو ومنووع :2thmup: بس شنوو رجيمكك ولا مو ماشية ع رجيم :blink:

يوومك حلوو ومنووع :2thmup: بس شنوو رجيمكك ولا مو ماشية ع رجيم :blink:

أسرار السحاب .. :

لاااااااا حبيبتي متفائله أخصائيين الرجيم والتنحيف دايما ينصحوا باننا نكسر نمط الرجيم اسبوعيا وموضروري نعمل يوم كااااااامل مفتوح لااااااااا يكفي فقط لونخلي بكل اخر اسبوع يوم واحد بس ناكل فيه وجبه وحده مفتوحه كوجبة الغداء مثلا وكمان موضروري تكون دسمه حييييييل يعني يفضل تكون من نفس اكلنا المعتاد بس نزود بالكميه شوي عن ايام الرجيم :7_5_122: ياهلا وسهلا تلفون لييييييييييييييييييه ياتلفون كدا والله زعلانه منكم انتي وكل البنات اللي استبعدتهم من قروبنا القديم حبيبتي تلفون انا كثييييييييير كررت وقلت ببداية افتتاح قروبنا الجديد ان اي بنت من القدامى لوماكان لها تواجد بالقروب الحالي ماراح تكون معانا وراح يتم استبعادها نهائيا سامحيني لاني بجد ماراح اقدر ادخلك من جديد ..لوبدخلك لااااااااااازم ادخل معاك كل البنات اللي استبعدتهم وهالشي مستحيل اقدر اسويه لان العدد بالقروب ماشاءالله كبير جداااااااااا اتمنى ياتلفون ماتزعلي مني بس والله مابيدي حيله فالك التوفيق يارب ياهلا وسهلا عتاب واضح ياعتاب انك غيرمتابعه للقروب بالمره حبيبتي انا للاسف استبعدتك من القروب وبشكل نهاااااااااائي لانك كنتي متغيبه عن القروب بفترة تسجيل الاوزان اكثرمن مره سويت اعلان وناديت عليكم انتي وكل البنات اللي تغيبوا مثلك لكن للاسف مالقيت منكم اي تجاوب عشان كدا تم استبعادكم تمنياتي لك بالتوفيق خواتي جهمه وجورية للاسف التسجيل بالقروب مقفل لان العدد بالقروب مكتمل ان شاءالله تنضموا لقروب افضل من قروبنا موفقين ان شاءالله هلا شموخ ...حبيبتي مافهمت عليك وش تقصدي بكلامك ؟؟؟؟؟ الله يسعدك ياشموخ لاااااااا حبيبتي لاتهوجسين ولاااااا شي هههههههه انا صحيح تضايقت شوي من كلامك :hmh: لان طريقتك بالكلام ماكان واضح منها انك تمزحين :lookaroun بس خلاص مدام وصلت للهواجيس مسامحتك وصافي يالبن هههههه

لاااااااا حبيبتي متفائله أخصائيين الرجيم والتنحيف دايما ينصحوا باننا نكسر نمط الرجيم اسبوعيا...

غاده غاده :

يومي الاثنين فطور كاسة حليب وبعدها بكم ساعه قطعة خبزه وجبن شرائح وعصير جواف الغدا سلطة سيزر خس خيار طماطم شوية زيت زيتون نتفه من صدر الدجاج خبز محمص بالفرن فوقها + برتقاله المغرب قهوه وسينابون ماقدرت أقاومه يجنن العشاء صحن صغير شورية دجاج مطبوخ بطريقه صحيه مافيه رياضه + المويا إلا كويس شربت كميه لا باس فيهااا اليوم مريت بموقف الله لأي رأيكم إياها قلق توتر ولدي بثالث ابتدائي طاح بالمدرسة على شفايفه تعور شوي وبكى جاء من المدرسة خبرني ونام قالي مصدع صحي العصر وللحين الصداع والمغرب والعشاء صداع قلت يمكن كسل او من إلطيحه ' أخذه أبوه للمستشفى من تسع ونص لين ١٢ونص وأنا بالبيت الله لا يعيشكم اللحظات اللي عشتهااا خوف رعب مره أشاعها مره تحاليل مره يستدعون استشاري مخ وأعصاب آخر شئ قالو أشعه مقطعية وأنا بالبيت وعلى إعصابي كنت ناويه اعمل رياضه ماقدرت والله قلق وتوتر لين أخلصوا قالو سليم بس راقبوه لين بكره وتشوف الحين اشرب ينسون وزنجبيل بريح أعصابي الحمم لله والشكر له على كل حاااااااال

يومي الاثنين فطور كاسة حليب وبعدها بكم ساعه قطعة خبزه وجبن شرائح وعصير جواف الغدا سلطة سيزر...