مسسك النواعم
يومك بطل وااصلي للامام وشدي حيلك ف الرياضه زوديها قد ماتقدري
وش نوع حميتك؟؟
بالنسبة لي انا حميتي حمية الجسم الكظري لان السمنة كثيرة عندي من فوووق والله المستعان
مسسك النواعم
يومك بطل وااصلي للامام وشدي حيلك ف الرياضه زوديها قد ماتقدري
وش نوع...
من اليوم راح اعلن حالة الطواري
والله يالدوره نكبتني نكبه
للأسف قست وزني زياده
كيلو ونص :icon33: شفت رقم عالميزان لي كم شهر ماشفته
جاني بداية اكتئاب كارثه لو مانزلتها بسسرعه
بسوي رجيم التمر واللبن اربع ايام وازيد الرياضه
لعل الحال ينصلح
مو معقوله تعب 4 شهور يروح بأقل من اسبوع!!:44: