بحر ونبآت
بحر ونبآت
صباح الخير اخباركم صبايا اه يا بنات تعبانه مره وجسمي مكسر من البارح بدت معاي اعراض انفلونزا ماني قادره اقوم من الفراش اعتذر ما راح اكتب يومياتي بحاول اكل شوربه دجاج وعصير ليمون عشان تخف اشوفكم بكره باذن الله
صباح الخير اخباركم صبايا اه يا بنات تعبانه مره وجسمي مكسر من البارح بدت معاي اعراض انفلونزا ماني...
صباحك نور وسرور ،،

بعد قلبي الين ماتشوفين شر ان شاء الله ،، تكفير ذنوب واجر وعافيه ان شاء الله ،،

انتي ارتاحي بس لا تقربين الكيك ههههههه وتدلعين نفسك وتقولين تعبانه ماعليه ،،

وياعساك ماتشوفين شر ،، وترجعين ليومياتك بالسلامه ياارب
بحر ونبآت
بحر ونبآت
Kammn Kammn :
هذا نورك يالغلا بحر ونبات ربي مايحرمك الاجر على جهودك وروحك الطيبة والله الرجيم والوزن عاملين عمايلهم بالنفسية والشهية المفتوحة وقت الدورة وأثناء الدورة وفترة التبويض هههههههه بعني حجج نمشي حالنا بيها وأهو رجعت وان شاء الله تكون بداية حلوة للجميع
هذا نورك يالغلا بحر ونبات ربي مايحرمك الاجر على جهودك وروحك الطيبة والله الرجيم والوزن عاملين...
الله يسلمك حبيبتي ،، وامين ياارب ،، الجميع ان شاء الله ،،

ايه عاد احنا مانصدق على الله نلاقي عذر هههههه

شدي الهمه حبيبتي ،، وان شاء الله انها بدايه خير ،، وتكون اخر المطافات لك بعالم السمنه

من غير شر ياارب ،،
بحر ونبآت
بحر ونبآت





يلا تظهرون على خير ،، وقت تعسولتي خخخ ( قيلولتي )
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
كثيرا ً ما تلجأ المرأة إلى رجيم قاسي والحرمان لتتخلص بأسرع مايمكن من بدانتها ..،
وكثيرا ً مايؤدى هـــذا الرجيم القاسي إلى أضرار صحية قاسيه ،
فالتخلص السريع من البدانة
لا يجب أن يكون على حساب احتياجات الجسم من العناصر ,
وكثيرا ً مايودي إلى ضعف وتدهور الصحة دون الوصول للهدف المنشود.
فالكثير من ممارسى الرجيم القاسي بعد الانتهاء منة والنجاح فى خسارة الكثير من الوزن المنشود .. يسترد بعد ذلك وزناً هائلاً ( فلماذا العجلة)

خطورة اتباع حمية الغذائيه القاسيه والخاطئه

وهذه النتائج :-

- فقدان الجسم المناعه

- تساقط الشعر بكثره

- عدم نظارة الوجه وتترهل وتجف البشره


- دقات القلب سريعه

-هبوط ودوران الرأس والشعور بالدوخه

-هالات السوداء تحت العينين

- عدم التركيز

- نقص الحديد

- فقر الدم

- شعور بالاحباط

-سقوط المعده والكلى

-احمرار العينين والزغلله
متفائلة 00
متفائلة 00
صباح الخير اخباركم صبايا اه يا بنات تعبانه مره وجسمي مكسر من البارح بدت معاي اعراض انفلونزا ماني قادره اقوم من الفراش اعتذر ما راح اكتب يومياتي بحاول اكل شوربه دجاج وعصير ليمون عشان تخف اشوفكم بكره باذن الله
صباح الخير اخباركم صبايا اه يا بنات تعبانه مره وجسمي مكسر من البارح بدت معاي اعراض انفلونزا ماني...
سلامتك ماتشوفين شر بس انتبهي لاتخبصين معافاه ان شاءالله