كوني جميلة مهما كان وزنك -نصائح لصاحبات الوزن الزائد
~ نقدم لكِ سيدتي بعض الملآحظات المهمة أن كنت من ذوات الوزن الزائد يمكنها مساعدتك للظهور بمظهر جميل وإظهار مواطن الجمال لديك وهذه بعض النصائح التي ستساعدك ~
* إن كون إمرأه سمينه أو ذات وزن زائد لايعني أنها لاتستطيع الظهور بمظهر جميل او أنيق ..
كل ماتحتاجه هو ” كيف ” و ” ماذا ” ترتدي .
* اهتمي بصحتكِ
اكثري من اكل الخضار والفواكه وقللي من الحلويات والموالح ..
* كوني واثقه من نفسك ومن جمالك فالثقه
احدى انواع الجمال وإظهار الثقه يكون من خلال الوقفه الصحيحه
والمشيه المستقيمه
* الرشاقه إحدى مقومات الجمال وليست كلها
لذلك اهتمي ببشرتكِ وشعركِ واطلالتك بشكل عام فالوزن الزائد ليس مبرراً
لإهمال باقي مواطن الجمال في المرأه
* ابراز معالم الأنوثه مع محاولة تصغير الخصر قدر الإمكان
* لاتخلو خزانتك من الأحزمه العريضه و القلادات الطويله
* ابتعدي قدر الإمكان عن القصات ذات “v neck ” لانها تظهر عيوب الرقبه
* نوعي اطلالاتك وجددي طريقة لبسك وكوني حيويه ومتصالحه مع ذاتك
روادة
•
لولولولولولولولولولولولولولولولولوليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييش
أخيرا حصلت قروب نشيط ماشاء الله على همتكم الله ينحفكم وينحفني على خير
خاطري اشارك معاكم مدري فيه مجال ولا لئه ؟؟؟؟
وزني بحدود 74 او 75 اذ فيه امكنيه اشارك اوزن بكرا ان شاء الله
موفقات يارب
أخيرا حصلت قروب نشيط ماشاء الله على همتكم الله ينحفكم وينحفني على خير
خاطري اشارك معاكم مدري فيه مجال ولا لئه ؟؟؟؟
وزني بحدود 74 او 75 اذ فيه امكنيه اشارك اوزن بكرا ان شاء الله
موفقات يارب
مرحبا صبايا
الين حبيبتي الله يشفيكي وما تشوفين شر
بحر وكل صبايا الله يجزيكن الخير على صورو المعلومات الحلوه كل ما احسن انو بلشت اضعف بتفرج عليها وبتعطيني دافع اكمل
الين حبيبتي الله يشفيكي وما تشوفين شر
بحر وكل صبايا الله يجزيكن الخير على صورو المعلومات الحلوه كل ما احسن انو بلشت اضعف بتفرج عليها وبتعطيني دافع اكمل
يومياتي ليوم الثلاثاء الفطور مافيه الغداء الساعه ٢ نص رغيف بر البيت وجبنه العشاء الساعه ١٠ قطعتين توست محشيه بيضه مسلوقه ونص بطاطس مسلوق وشطه سناك مافيه من بعد الغداء سويت ترمس قهوة قشر وقرفه وزنجبيل شربت لين بعد العصر خلصتها الرياضه مشي نص ساعه مع تمرين التصفيق ١٥٠ مرة وين غادة وين الهمه بناتاليوم جتني صورة ع الجوال لهيا الشعيبي والله ماصدق هي والا لا من جد نحفانه بحاول انزلها واراويكم اقول هذي ماشاءالله فوق الميه وقدرت وانا في الستينات ومحبطهيومياتي ليوم الثلاثاء الفطور مافيه الغداء الساعه ٢ نص رغيف بر البيت وجبنه العشاء الساعه ١٠...
يومك جيميل بس مرررره ناقصك أشياء فواكهه او خضار لو صحن سلط
لا تخلطي القرفة والزنجبيل مع بعض يقولو مو كويس
صورة هي شفتهااااا ي الله قد ايش تغيرت نححححفت بزيااااده مره مره
لا تخلطي القرفة والزنجبيل مع بعض يقولو مو كويس
صورة هي شفتهااااا ي الله قد ايش تغيرت نححححفت بزيااااده مره مره
الصفحة الأخيرة
موفقات يا حلوات