هلا غاده ،،
وصباحك سعاده ،،
بالنسبه للربط ابد ماينفع ،، لان مدرب ذكرها مره ويقول اكبر غلط ،،
والالم اللي تحسين فيه الله والعليم انه التهابات داخليه ،، لان انا صار لي مثلك الم في اسفل بطني
وظهري وفخوذي ،، وطلع معاي التهابات داخليه مع اني جدا محافظه ،، لكن عقب ماجبت ولدي الثاني
جتني ،، وتقول الدكتوره يمكن مع الخياطه جتك ،، عاد وش دخل الخياطه ،، مدري خخخخخ
عطتني ثلاث تحميلات ،، والحمدلله خفت ،،
روحي حبيبتي لا تهملين نفسك ،، ترا وربي يسبب اشياء الواحد في غنى عنها ،،
وصباحك سعاده ،،
بالنسبه للربط ابد ماينفع ،، لان مدرب ذكرها مره ويقول اكبر غلط ،،
والالم اللي تحسين فيه الله والعليم انه التهابات داخليه ،، لان انا صار لي مثلك الم في اسفل بطني
وظهري وفخوذي ،، وطلع معاي التهابات داخليه مع اني جدا محافظه ،، لكن عقب ماجبت ولدي الثاني
جتني ،، وتقول الدكتوره يمكن مع الخياطه جتك ،، عاد وش دخل الخياطه ،، مدري خخخخخ
عطتني ثلاث تحميلات ،، والحمدلله خفت ،،
روحي حبيبتي لا تهملين نفسك ،، ترا وربي يسبب اشياء الواحد في غنى عنها ،،
الصفحة الأخيرة
صبااااح التوكل على الله
قاعده اشرب ماء وليمون مع ان الليمون يتعب معدتي > ما ندمت ابدااااا
وبقوم اصفق بذا الجسم بلكن نطلع بنتيجه
المهم ي بناااات أنصحك كم اعملو ماسكات لوجهكم وشعوركم او زبادي ونشا والشعر أي نوع زيوت او زبادي وعسل أي شئ يعني نبي التغيير بالجسم بكل شئ صحه ورشاقه ونظاره > أنصحي نفسك
بسالكممم بنات لما اعمل تمارين جيليان وأتقنها اتعب شوي بالذات اسفل بطني هو أنا ملاحظه ان اسفل بطني وظهري من اول يالممني بس ماركت طبيبه أكرهه نساء وولاده لي عنها ٦ سنين لما جبت ولدي ربي يحفظها
وخالفه احممممل مره مره أساسا مابي > تكذب
سؤالي عادي اربط بطني او اللبس مشد وأقعد أناقز ولا غلط وما يصير ؟.