بحر ونبآت
بحر ونبآت


جسمها فتنه ،، احسها ممشوقه ههههههه
الحب دائم
الحب دائم
الحب تبدين معي رجيم عذاري من بكره ؟؟ مافي يوم مفتوح من بكره راح نبدا بإذن ربي رياضتي اليوم ساعه مشي و163 تمرين بطن على جهاز البطن الحمدلله
الحب تبدين معي رجيم عذاري من بكره ؟؟ مافي يوم مفتوح من بكره راح نبدا بإذن ربي رياضتي اليوم ساعه...
هلاغريبه نبلش ليش لا بس تتوقعي قديش ممكن ننزل عليه اول اسبوع
أميرهـ بإحسآسي
بنااات مين عندها خبرة بريجيم النقاط انا حابة ابدا السنة الجديدة فيه..بس موعارفه احسب كم نقطة احتاجـ وكيف احسب نقاط الطعام

في برنامج عالموبايل للسعرات الحرارية بساعدني كتير بس برنامج نقاط مافي ، حدا عنده فكرة؟
أميرهـ بإحسآسي
بحر أنا من شهر 9 اخدت لبست جينز وتيشرت واخدت صورة كاملة وبشهر 10 نفس الشي ، بشهر 11 ماخدتـ بس اليوم كمان اخدت صورة ، وباأول شهر 1 بدي اخد نفس الصورة.. وحط الصور ورابعض وشووف الفرق ووه بس وشوف الجسم الرشيق هههههههه

على فكرة بنات انا قرأت مرة سبب بحمسك لتتابعي الريجيم وماتيأسي هية انه كل شهر تتصوري وتشوفي الفرق بين الشهر والتاني بتتشجعي اكتر انا جربتها والحمدلله ، انتوا جربوها، بعدين بكرة بس نصير رشيقات بنفتح على صورنا نحن ودوبب ومامنتعرف على حالنا هههههههه
بحر ونبآت
بحر ونبآت


هذي انسانه تلعب حديد

للي يقولون الحديد يطلع عضل ،، حديد للشد فقط ،،