بنات حبوبات باسالكم ...الرياضه ...اذا جريت في مكاني لمده 15 دقيقه جري سريع بس وانا بمكاني ...حلوة ولا ..بلله ردولي خبر

والله ياقلبي ماعندي خلفيه عن الموضوع ان شاء الله البنات يفيدوكي

يومياتي ليوم الاحد

فطور /1 ساندوتش بجبنه فيتا

غداء /ساندوتش لحمه + سلطه + علبة سفن اب فري

عشاء / حبة معمول صغيره

مرحبا صبايا
بحر وينك وين ختفيتي

مساء الخيرات واهلا وسلا بالبنوتات الجدد

بحوررة وينك مختفية

ملوكة حبيبتي انا بنوتي عمرها شرين يعني بس رضاعة عشان هيك ما بقدر اعمل ريجيم قاسي الا اني فكرت اعتمد سوائل كل النهار ووجبة طعام عادية بس باليوم يعني بشرب عصاير وشوربة اي نوع وباكل مرة وحدة بالنهار اللي يوم تكون فطور ويوم غدا اي شي بالبيت فول او بيض ولحم او بيض او من طبخ البيت للغدا يمكن يتحرك الميزان اكثر واشوف ال 105 السبت الجاية بعون الله