&غريبه بزمن أغرب& :

دخول عالسريع لتسجيل اليوميات ولي عوده ان شاءالله الصباح يومياتي الاثنين اول ماصحيت كوب شاهي اخضر وزنحبيل مشي 20 دقيقه و120 تمرين بطن عالجهاز فطور نص خبز بر +بيضتين مسلوقه وحلقات طماطم+كوب شاهي سناك قهوه تركيه +حبه صغيره سنكرس وحبه صغيره توكس غداء شريحتين توست بر وملعقه لبنه+4 حبات ورق عنب سناك شاي اخضر وليمون عشا شاورما صغيره وشاهي اخضر كملت رياضه 30 دقيقه مشي عالسير و40 تمرين بطن عالجهاز

دخول عالسريع لتسجيل اليوميات ولي عوده ان شاءالله الصباح يومياتي الاثنين اول ماصحيت كوب شاهي...