Kammn
Kammn
ام محمد باقؤ
اعتقد هذه الشوربة شوفيها

المقادير

5 حبات كوسا متوسطة
كوب الاربع حليب طازج
مكعبين ماجي
ملعقة اوريقانو وملعقة بهارات ايطالية مشكلة
فصين ثوم مفرومين فرم ناعم
مقدار ملعقة من الزنجبيل الطازج المفروم فرم ناعم جداً


الطريقة

نسلق الكوسا لمده نص ساعه
نخلط الكوسا مع ماء السلق و الحليب في البلاندر
في قدر الشوربة نقلي قطعة الزبدة الصغيرة مع الثوم والزنجبيل والماجي وباقي البهارات
وبعدها نضيف مزيج الشوربه ونتركها على نار هادئة الى ان تاخذ غلوتين

ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
معقول بنات ولا وحدة تقدر ترجع تنزيل طريقة شوربة الكوسا  على فكرة اذا مر يوم او يومين يعني اذا انقطعت مش لأن ما بدي كمل بس لان احتمال النت تنقطع لان في عاصفة وصلت عنا لبنان اليوم المغرب ولتبقى للأحد وان شالله ما تأثر عالنت بس قلت احتياط بخبركم تخبروا اسرار اذا هي ما انتبهت للكلام 
معقول بنات ولا وحدة تقدر ترجع تنزيل طريقة شوربة الكوسا  على فكرة اذا مر يوم او يومين يعني اذا...
مشكورة كامن بس يا ربيييييي طلع فيها حليب 

انا رح اجربها بدون حليب رح أزيد عليها كم حبة لوبيا خضرا وحبة بندورة وبصلة وبدون زبدة وزيت بس بهارات وممكن وشمر اخضر ومنشوف لآني سمعت انو الكوسا المسلوق منيح لتنحيف الارداف
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
مشكورة كامن بس يا ربيييييي طلع فيها حليب  انا رح اجربها بدون حليب رح أزيد عليها كم حبة لوبيا خضرا وحبة بندورة وبصلة وبدون زبدة وزيت بس بهارات وممكن وشمر اخضر ومنشوف لآني سمعت انو الكوسا المسلوق منيح لتنحيف الارداف
مشكورة كامن بس يا ربيييييي طلع فيها حليب  انا رح اجربها بدون حليب رح أزيد عليها كم حبة لوبيا...
بنات ليش نعسانين   العاصفة والبرد عنا مش عندكم من غير شر ليش أنتو  هيك او أنتو دائماً بهالوقت هيك وانا ما بعرف ولاني اليوم كتير زهقانة حاسة بفراغ هههه
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
السلام عليكم اخواتي العزيزات ..

انا اعتقد انو انا الوحيدة الي تمشي ع ريجيم عذاري !!!!
يعني البنات شجعوني وبعدبن مشيو ع ريجيم تاااني !!!

المهم الحمد لله للآن النتيجة مُرضية

البدوبة الحلوة <<انتظرك يا الغلا ..

خيتو الداعية لا تشفطي الحليب لانو المفروض انو ينشف ..اتحملي يومين ورح يخف

يومي للثلاتاء ,,

اليوم الرآآبع من ريجيم عذاري
الفطور : قطعه توست بر + ملعقة لبنة قليلة الدسم
الغداء :فاكهة نوع واحد << اكلت بطيخ
العشاء :زبادي خالي الدسم + قطعه توست

الرياااضة ,,
الصبآآح : 2 ميل + 100 مرة تصفيق
العصر : رقص 30 دقيقة << ع طيور الجنة ترا <<ابراء للذمة + 100 مرة تصفيق
المساء : " ان شاء الله " 3 ميل + 10 دقايق تمارين للزنود من اليوتيوب + 100 مرة تصفيق << بعد ما انوم اولادي باذن الله
##داعية الى الله##
هﻻ ام محمد
انا جالسة اشرب شاي ميرامية وحليته بملعقه سكر