احلا ملاكـ :

كلامك مزبوووط ..الفوضى بالريجيم ابدآآ ما بتنفع ولا بتثمر نجاح لازم تحددي لك هدف ..اختاري نوع انتي مقتنعه فيه وشايفاه سهل بالنسبة لك حاولي خلال هالاسبوع تعملي اكلات بيحبوها اطفالك و زوجك وانتي ما بتحبيها او ما بترغبيها كتير ..علشان لا تخبصين ..حاولي انك تلتزمي ببيتك مدة هالاسبوع بدون زيارات او مولات او مطاعم ..علشان فرص الضعف والتخبيص تنعدم ..ورح تلاقي نتيجة مرضية باذن الله :heart:

كلامك مزبوووط ..الفوضى بالريجيم ابدآآ ما بتنفع ولا بتثمر نجاح لازم تحددي لك هدف ..اختاري نوع...

&غريبه بزمن أغرب& :

يسعدك ربي ياقمر ماقصرتي كلامك صح بس انا ماعندي اطفال ومشكلتي زوجي بيزعل لو خليته لحاله او مااكلت معاه ماني عارفه كيف اتصرف انا الحمدلله ارادتي قويه لكن زوجي نقطة ضعفي مايخليني اعمل الي براسي وبيحلف علي اكل معاه وانا اتحطم حسيت انو مستحيل تكون لي استقلاليه بإختيار نوع اكلي او اني امشي على رجيم معين هههههههه ماعندي غير الرياضه افش غلي فيها

يسعدك ربي ياقمر ماقصرتي كلامك صح بس انا ماعندي اطفال ومشكلتي زوجي بيزعل لو خليته لحاله او...