ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
لا الحب الحلوة مش رح افير بقراري عالاقل بكرالشوف النتيجةعلى اعصابي وتوتري. ههههه  وان شالله اجيك باخر اليوم ويومياتي تمام  اما بخصوص المجموعات انت كنت معنا وقت دخلناهنا بالقسم قروب وكنا مجموعات او لا من تقريبا سنة كان النظام حلو ومريح اكثر من الثنائيات خاصة من ناحية التنافس بين الاعضاء وبين الموجموعات 
لا الحب الحلوة مش رح افير بقراري عالاقل بكرالشوف النتيجةعلى اعصابي وتوتري. ههههه  وان شالله...
امورة مشكورة عالدعوة حبيبتي 

الحب ايه قصدي هيك حبيبتي يا ريت يكون الحماس هون كمان مثل هونيك

كامن ****لله وزنك بنهاية المسابقة بيكون تحت التسعين مابدي قول اقل  من هيك بس انتوصلي لتحت التسعين والباقي سهل 
&غريبه بزمن أغرب&
اميره ياعسسسل بدون تفكير
اعملي رجيم عذاري نتايجه مضمونه وفالك الرشاقه
ان شاءالله
عندي نظام سعرات اخذته من دكتوره تغذيه اعطيك ياه
تبشرين لو كنتي من النوع الي يحب يلتزم
انا نحفت عليه 2 كيلو بالاسبوع بس ذيك الايام
كانت ارادتي قويه الحين مافيني ارجع لأنظمة السعرات
رغم انها منوعه واكلها صحي بس صرت مااحب اتقيد
ابشري بس اخلص شغل البيت واروق انزله لك
الحب دائم
الحب دائم
الحب مابيننا زعل بالعكس احنا اخوات وكلامك بيعطيني طاقه ايجابيه ويستفزني ويقوي ارادتي انتبهي لاتستفزيني اكثر بقلب ثور أسباني ترى ههههههههه يعني اصحك تكتبي بالأحمر ههههههههههه جد جد حمستوني كثير الله يعطيكم العافيه وخلاص تفاهمت مع زوجي وسويت معاه صفقه مافي مطاعم مافي اكل من برا ماتغصبني آكل وراح اعمل تمر ولبن ههههههه والحمد لله وافق بعد مداولات ونقاشات انتهت برضا الطرفين وزني يالحب كان 72 ودخت سبع دوخات لحتى نزل ل67 ومع القروب والحماس زاد ل68 هههه انا الحماس يجيب معي مفعول عكسي وراح احارب لأرجع زي ماكنت 59 ان شاءالله
الحب مابيننا زعل بالعكس احنا اخوات وكلامك بيعطيني طاقه ايجابيه ويستفزني ويقوي ارادتي انتبهي...
ههههههههههه
هههههههههههههه
يسعد ايامك حبيبتي والله ضحكتيني من قلبي
بس برافو عليكي انو نزلتي وزنك من قبل ان شاء الله غير تنزلي وزنك وتفرحي
وتعملي حفله وانا بكون اول معزومه ههههههههه
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
يومي السآآدس من عذااري

كان مفتوح ..بس ترا كله من الوجبات السابقة
الفطور : 1 توست بر+ ملعقة لبنة + برتقالة
الغداء : 2 توست بر +3 قطع عجة الزهرة " زهرة مع بصل وجرادة وبيض "
العشاء : 4 حبات صغار برتقال + ملعقة كبيرة زيت زيتون << علشان كان عندي امسآآك " اكرمكم الله "

الرياااضة اليوم :صففر ..اذا بنتي نامت بدري رح اعمل الـ 3 ميل
لانو اليوم كله وانا بعاني من هالامساك وكتير تعبت ..
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
Kammn Kammn :
اميرة باحساسي موفقة يالغلا والف شكرربي مايحرمك الاجر اسالكم يابنات منو جربت تشرب قبل كل وجبة ملعقة زيت الزيتون مع كوب ماء دافي وكيف نتائجها؟؟؟
اميرة باحساسي موفقة يالغلا والف شكرربي مايحرمك الاجر اسالكم يابنات منو جربت تشرب قبل كل وجبة...
اليوم اول تجربة لي ..بس ممتاز للامساك .. غير هيك والله ما عندي خلفية