تصبحون على خير يابنات وان شاء الله نلتقي على الخير غدا
استودعكم الله
تصبحون على خير يابنات وان شاء الله نلتقي على الخير غدا
استودعكم الله
Kammn :
تصبحون على خير يابنات وان شاء الله نلتقي على الخير غدا استودعكم اللهتصبحون على خير يابنات وان شاء الله نلتقي على الخير غدا استودعكم الله
ولايهمك حبيبتي مشكوورة :hhheart:
تلاقي الخير يارب احلام سعيده
تلاقي الخير يارب احلام سعيده
ل.ي.ل.ى
•
صباح الخير .اخبببارك ...بنات علقو ع يومياتي عشان اذا خبصت ودي احد يهزاني ...غريييييبه يسسسلمو قلبي ...& يومياتي ليوم الخميس / طبعا صايمه الحمدلله / فطور ...3 تمرات /1 نقطه نسكافيه بحليب ق .د /4 نقطه & العشاء / شوربه شوفان /3 نقطه /2 توست بر /2 نقطه ..شوي ادام باذنجان /3 نقطه ﻵبع خبز /2 نقطه ..شربت شاهي اخضر زنجبيل ..رياضه 3 ساعات مشي ...بعدها / عصير انناس /1 نقطه ...نقاطي 18 / من16 & حسابي صح ولا غلط
صورة حقيقية لتوزيع الدهون والعضلات وحجم الأعضاء الداخلية ما بين جسم نحيف وآخر ممتلئ.
الصفحة الأخيرة
استودعكم الله