&غريبه بزمن أغرب&
للأحتياط لاتاكلي شيء اليوم عشان الليل تجربي القليل من الموجود قبل لاتروحي سوي مشروب الكمون والزنجبيل والقرفه والليمون وشربيه قبل لا تروحي بس مو تخبصي شيء قليل مره تذوقي بس مو تتعشي ورجعتك من العزومه اشتغلي على المشي لو نص ساعه
للأحتياط لاتاكلي شيء اليوم عشان الليل تجربي القليل من الموجود قبل لاتروحي سوي مشروب...

هلاااااااااااااااااااااااااااا والله وغلا
ارحبوووا

وينك يابنت لك وحششششه
وفقدتك وفقدت يومياتك وتعليقاتك ربي يسعدك ياصديقتي
لا اعجبك بآخذ معي اكياس الشاهي الاخضر والميراميه حقتي واشربها عندها
ههههههههه امون عليها عادي
والمشي مفروغ منه ان شاءالله
تسلمي ياغاليه
##داعية الى الله##
صباح الخير السموحه بنات اليوم تاخرت بس والله اني تعبانه الانسه شرفة اليوم يومياتكم حلوه وماشاء الله نشاط رجيمي ليوم الخميس الفطور. نسكافه الغداء . ملوخيه ـ دجاج رياضه مافي لاني تعبانه وينك اسراراشتقنالك
صباح الخير السموحه بنات اليوم تاخرت بس والله اني تعبانه الانسه شرفة اليوم يومياتكم حلوه وماشاء...
صباح النور يا نجمتي الحلوة

يومك حلو ماشاء الله بس ما حددتي الكمية
كتبتي ملوجية ودجاج وبس ..يعني ممكن يكون نص دجاجة وكيلو ملوخيه ههههههه

ترى انا صعبه وراح اشد عليكي وماراح اتركك اﻻ وانتي واصله للمثالي بس انتي سوي اللي اقوله وراح تشوفي

اوﻻ ﻻتحذفين الفطور واذا كنت ناوية تاكلي توست فخليها قطعه توست وحده بس وخليها الصبح بس
اما الغدا خلييه لقيماااات يعني 2 ملعقه رز و2 ملعقه ملوخية وقطعه صغيرة جدا دجاج
والعشا خليه فاكهة وزبادي
ترى وزنك كبير نجمة وهذا الشي يخلي وزنك ينزل 4 الى 5 كيلو باﻻسبوع فرجاء التزمي حتى تصلي للرشاقة
&غريبه بزمن أغرب&
السلام عليكم يوم الخميس الفطور 2توست بر وجبن وحليب بالزنجبيل الغذاء زبادي اكتيفيا قليل الدسم وشريحتين اناناس معلب العشاء شاورما صغير ونص فطيرة جبن كان بدري على الساعه 7 وانا البارحه سهرانه
السلام عليكم يوم الخميس الفطور 2توست بر وجبن وحليب بالزنجبيل الغذاء زبادي اكتيفيا قليل...
يومك جميل ماشاءالله ومافيه خربطه
بس ياليتك سويتي رياضه
استمري بكتابة يومياتك حبيبتي واشربي شاي اخضر وزنجبيل خصوصا بعد العشا
وانا قررت ابدا تمر ولبن

دعوااتك
بحر ونبآت
بحر ونبآت
صبحكم ربي بالخير والرضا والعافيه وحشتووووني بنااااااااااااات الحمدلله معنوياتي عاليه هذا من فضل ربي ثم جمعتنا الطيبه أميره يسلمو عسووله عالتعليق على يومي والله انك اميرة احساس اسم على مسمى الله يجعل تعاونك مع البنات بميزان حسناتك الين حبيبتي تعجبيني ماشاءالله تبارك الله عليك وااصلي بمشوارك انتي ماشيه صح تعالي ياصديقتي الحين لو اسوي قالب كيك يابرتقال ياكيك زبادي ياكيكة تمر واخذ لي قطعه قد نص الكف كم تتوقعين فيها سعره؟؟ بحوووره بسم الله عليك انا ملاحظه ان اكلك قليل ويومياتك حلوه بس ناقصها رياضتك ياغاليه سلامتك وش الي صااااار؟؟ تعوذي من ابليس والله يإن الاوربت تراك عله ويجيب الهم ونفسي اقلبه منشر غسيل هههههههههههه ماتتخيلين الألم الي احسه بفخوذي وسيقاني وانا العب عليه احس الأربطه والعضلات تتمزع :44: بس لازم نتحمل ونجبر انفسنا حبيبتي خليه يوم ايه ويوم لاااا وفليها وخلي البساط احمدي والعبي رياضه قدام الشعب مافيها شي والله ياللي عندي يستلمني تريقه ويقلد شكلي احيان بس عااااااااااااااادي ام الثقه اقوله احسن من الي مايلعب رياضه خير شر:icon30: وترى سبحان الله الوحده تجيها حالات طفش من الرياضه وكسسل بس تدريجيا ارجعيلها يكفيك ميل واحد و5 دقايق اوربت تراك ولامسكتي خط ارجعي زي زمان اهم شي لاتتركينها كامن ولو يالغاليه ماسوينا شي اهم شي نبي ضحكتك ونبي معنوياتك تكون عاليه على طول
صبحكم ربي بالخير والرضا والعافيه وحشتووووني بنااااااااااااات الحمدلله معنوياتي عاليه هذا من...
صبحك ربي بالرضا والسعاده يااارب

غرغر <<< يقال لي ادلعك ترا خخخخخخخخ

يا اختي والله مدري وش قردني صدق احس ان احد ناضلني ،، شكله ابو العيال :icon30:

والله انك صادقه شكله بيصير شماعه ،، ومنشر ولعبه لعيالي بعد ،،

مع اني مشتاقه للرياضه ،، بس احس بثقل مو طبيعي ،، مع اني من النوع الخفيف ،،

وحركتي خفيفه ،،

بس توعدت نفسي اني اسويها اليوم العصر ،،

والله يعين ،،

تكفين هزئيني ،،:ohplease:
##داعية الى الله##
خبرررررر عااااااااااااااااجل

بكرة السبت ...يعني يوم الميزاااااااااان ...

اسرار اشتقنا لطلتك يا حلوة وينك ...عسى المانع خيرا ...ننتظر دخلتك على القرووووب بالساعات القليلة القادمة ان شاء الله