بنت الجامعه مشكوره حيبتي على معلومات مفيده جدا
كامن ان شاء الله وحده من البنات تطوع وتاخد الاوزان ياريت انا كنت اعرف كون تطوعة حتى رجعت اسرار
انا جربت اليوم العب رياضه من اليتيوب
بس لي سارمقطع كل شوي يوقف وانا اضل استنى وجسمي بيبرد طلع روحي
مين عندها حل للمشكله
بس لي سارمقطع كل شوي يوقف وانا اضل استنى وجسمي بيبرد طلع روحي
مين عندها حل للمشكله
Kammn :
مشكورة حبيبتي وربي يسهل لك الامور وان شاء الله تلاقي من يعينك بنات انا كل الي عندي كتبته ومن الصباح وللحين مانحلت سالفة وزن بكرا ولا اسرار بينت ولو انا افهم بهالامور والتزاماتي اقل كان استلمت الاوزان بكرة مؤقتا لين نتفق على حل نهائي الحين الموضوع والاقتراحات بين ايديكم ياتتفقون وتختارون وتقررون او يبقى الوضع على ماهو عليه لين تكمل صفحات الملف ويسكروه وكل وحدة تروح لحال سبيلها موفقاتمشكورة حبيبتي وربي يسهل لك الامور وان شاء الله تلاقي من يعينك بنات انا كل الي عندي كتبته ومن...
اكلت برغر بدون خبز ولا اضافات وحبة بطاطا مسلوقة وشوربة كوسا وخضار
تمام بس لو في رياضة كان ررررررروعة يا حلوة تابعي
نزلي اي برنامج لتحميل الملفات من اليويتونب شوفي برنامج اسمه internet download manager
وبتصيري تتابعي الرياضة وقت ما بدك عن الجهاز مش مباشرة يعني
خلاص كامن طولي بالك ان شالله البنات يتجاوبوا اليوم ويحددوا طيب انت استلمي الاوزان بكرا واحاسيس تكمل عنك
تمام بس لو في رياضة كان ررررررروعة يا حلوة تابعي
نزلي اي برنامج لتحميل الملفات من اليويتونب شوفي برنامج اسمه internet download manager
وبتصيري تتابعي الرياضة وقت ما بدك عن الجهاز مش مباشرة يعني
خلاص كامن طولي بالك ان شالله البنات يتجاوبوا اليوم ويحددوا طيب انت استلمي الاوزان بكرا واحاسيس تكمل عنك
يومي الجمعة
عالريق كوبين ماي
الفطور ثلاث تمرات وكوب يانسون
الضهر ثلاث تمرات وكوب عصير
الغدا شوربة كوسا كوب وحبة بطاطا مسلوقة مع حبتين برغر بدون اي اضافات اكلتهم بالشوكة + تمرة
العصر اكلت 3 تمرات وموزة
العشا كوب عصير طبيعي وثلاث تمرات
رياضة تصفيق 100مرة وحاولت امشي بس البرد عجزني ان شالله بكرا يكون احسن وافضل
عالريق كوبين ماي
الفطور ثلاث تمرات وكوب يانسون
الضهر ثلاث تمرات وكوب عصير
الغدا شوربة كوسا كوب وحبة بطاطا مسلوقة مع حبتين برغر بدون اي اضافات اكلتهم بالشوكة + تمرة
العصر اكلت 3 تمرات وموزة
العشا كوب عصير طبيعي وثلاث تمرات
رياضة تصفيق 100مرة وحاولت امشي بس البرد عجزني ان شالله بكرا يكون احسن وافضل
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله تلاقي من يعينك
بنات انا كل الي عندي كتبته ومن الصباح
وللحين مانحلت سالفة وزن بكرا ولا اسرار بينت
ولو انا افهم بهالامور والتزاماتي اقل كان استلمت الاوزان بكرة مؤقتا لين نتفق على حل نهائي
الحين الموضوع والاقتراحات بين ايديكم ياتتفقون وتختارون وتقررون او يبقى الوضع على ماهو عليه
لين تكمل صفحات الملف ويسكروه وكل وحدة تروح لحال سبيلها
موفقات