اسراااااار. دامها صارت صافي يالبن الحمد لله الحين ارتحت لكن والله جبتها من باب المزح لاتضايقي ولاشي بالنسبة لمسسسسك النواعم وينك مختفيه تعالي خل نتشارك بيومياتنا ونشجع بعضاسراااااار. دامها صارت صافي يالبن الحمد لله الحين ارتحت لكن والله جبتها من باب المزح...
بنات بقلكم بشي بس اخاف تضحكون علي انا متعودة امشي كم ساعه ماعندي مشكله لاني امشي برواق وهدوء وعندي سير كهربائي بس كسلانه امشي عليه والسبب لاتظحكون انا بصراحه ماحب البس سنتيانات يعني يومي كله بجايم وبديهات داخليه بس سنتيانه مستحيل البس الا في الخرجات والجمعات والمشكله لما امشي ماحس بتعب ولا حرق ولا شي لاني امشي بالبطئء وسمعت انه اللي يسوي رياضه لازم يكون لابس عشان الترهلاتبنات بقلكم بشي بس اخاف تضحكون علي انا متعودة امشي كم ساعه ماعندي مشكله لاني امشي برواق وهدوء...
جوAAAهر :
اميررره ووين يووومك مانزلتيه امس ايييه حبيبتي انا تبت اخبص وشااورماا وسوالف وراناا رشاااقه تستنااانا اميررره انتي سوووريه ؟؟؟؟؟ومشكوووره ع الرد يااميرررتي بحر مشكوووره ياااحلوووه ع هالمعلووومات والمواضيع الروووعه والمفيده اسرااار يااحبي لاهتماامك بالجميييع مشكوووره يااعسل ومبروووك ع براءة الطماطم ههههههههه الرياااضه لو 3 مرات بالاسبووع تكفي ؟؟؟اميررره ووين يووومك مانزلتيه امس ايييه حبيبتي انا تبت اخبص وشااورماا وسوالف وراناا رشاااقه...
لاااااااااااااااااااااااااااا دخيلك انتي حطيتي شرط ممكن يودينا بداهيه
ياقلبي بخصوص الي يزيد وزنها تستبعد نهائيا:icon33::icon33:
ممكن تكون خسرت التحدي او تعطينها شعار دبية الاسبووع اي عقووبه
لكن استبعاد لااا تكفين
لأن احيانا الوزن يزيد عناد فيك ولظروف كثيره مثلا الدوره تحبس السوايل
بالجسم وينتفخ ويزيد الوزن فتره ويرجع يفش بعد الدوره
اذا بتعتمدين الشرط بعتبر نفسي مطروده من الحين
لأن فعلا وزني زاد قرابة الكيلو مع الدوره:08:احنا نحاول نلتزم ونسوي رياضه
وكل الي نقدر عليه لكن فعلا اوزاننا احيان ماهي بيدنا
واتمنى تقبلي رأيي وماتزعلي مني يالغاااااليه