الرجاء الدخول

تونيك مغلي قشور الليمون والبرتقال والبقدونس مررررررررة ممتاز
الله يجزاها كل الخير صاحبة الموضوع الخاص بالتونيكات اطبيعيةل
تغلى قشور البرتقال ولليمون
تأخذ ماء الليمون والبرتقال بعد أن يبرد و يضاف إليهم ماء البقدونس وتوضع في
الثلاجة
فائدته تفتح وتصفي البشرة وتقلل المسام وتصغرها

أختي الغالية أنعم يد،،
لاتيأسين
صدقيني كنت اردى من حالتج
كنت آستحي اطلع.. بس الحين الحمدلله بشرتي تقريبا صاافية
جربت اشيا وايد بس تدرين شنو يلي نفعني
صرت اهتم بغذائي..
ابتعدت ع الشوكلاته .. وكثرت من تناول الجزر لنه يحتوي على فيتامين أ واذا ماتحبين الجزر ممكن تشربين عصير الجزر والبرتقال لنه جدااا جدااا مفيد وهذا الفيتامين فيتامين الجمال وايصفي البشرة وشربت الحليب واذا ماتحبين الحليب مثل حالتي :09: ممكن تشربين حليب مجفف مع الشاي من ابو قوس لنه يحتوي على فيتامين أ وكثري من الروب القليل الدسم وشربي عصير برتقال وفراولة وشربي ماااااي بكثره قدماتقدرين
صدقيني النصايح هذي يلي كتبتها لج هي الي فادت بشرتي مااستخدم كريمات واغسل وجهي متى ماحسيت انه في دهون بغسول اسمه سيتافيل متوافر بالصيدليات وهو طبي

اتمنى اكون افدتج واي أسئله آنه حاضره واهم شي دعواتج

اشكركم على الردود جزاكم الله خير

كيف الطريقه يا عصفوره لولو هل اغلي البقدونس ام انقعه في ماء ولك مني الشكر والعرفان