السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لكم اخواتي على الرد وانا فعلا حتى الان اعاني من الامساك وانا اشعر ان السبب الاهم انني لا اكل فواكه وخضروات كثيره لذالك ادعو الله ان يخخف الامساك الي عندي ان شاء الله وانا فعلا اوايد ما قالته اخواتي عن عصير البرتقال والتين وعصير الخوخ وعصير وراني واشكركم اخواتي من كل قلبي
امل 40
•
الصفحة الأخيرة
واشربي عصير برتقال مع جزر
اذكر اني جاني امساك والسبب اني كنت اكل الحبوب على جوع .